Dviračiai treniruokliai

Dviratis treniruoklis – kokybiškoms Jūsų treniruotėms

Norite dažniau pajudėti, tačiau pritrūkstate motyvacijos dėl prastų orų? Seniai žadėjote aplankyti sporto klubą, tačiau šį tikslą nukeliate vis kitiems naujiems metams? Tiek šiose, tiek kitose panašiose situacijose Jums gali padėti dviratis treniruoklis – namie jis neužims daug vietos, tačiau tikrai suteiks papildomos motyvacijos dažniau pasportuoti.

Treniruoklis dviratis svorio metimui yra labai dažnas pasirinkimas, tačiau jį tikrai pritaikysite ir norėdami sustiprėti ar tiesiog aktyviau praleisti laiką. Gausus šių treniruoklių pasirinkimas pritaikytas skirtingiems poreikiams. Iš arčiau jį galėsite apžiūrėti mūsų parduotuvėje – čia dviračiai treniruokliai internetu pasiekiami bet kuriuo patogiu metu. 

Į ką atsižvelgti renkantis dviratį treniruoklį?

Jei tai bus pirmasis Jūsų dviratis treniruoklis, nustebsite, koks gausus yra šių prietaisų pasirinkimas. Norėdami išsirinkti tinkamiausią variantą, turėsite geriau susipažinti su pagrindinėmis charakteristikomis ir šios įrangos funkcionalumu. Žemiau pasidalinsime patarimais, kurie padės suprasti, kuris treniruoklis dviratis svorio metimui ar kitiems Jūsų tikslams bus pats tinkamiausias.

Tačiau prieš tai, galite atsakyti sau į kelis esminius klausimus:

•       Kas naudosis treniruokliu?
•       Ar treniruoklis bus naudojamas tik asmeninėms reikmėms? Galbūt atliksite reabilitaciją ar sieksite labai ambicingų, profesionalių tikslų?
•       Kurioje vietoje dviratis treniruoklis stovės? Kiek vietos jam skirsite?
•       Kiek pinigų esate pasiruošę išleisti?

Geriausi dviračiai treniruokliai: pagrindinės charakteristikos 

Pirmiausiai reikės iš arčiau susipažinti su techniniais šių treniruoklių parametrais. Jums turėtų būti svarbios reguliavimo galimybės, pavaros (pasipriešinimo) sistema, smagratis, maksimali apkrova ir dydis – apie kiekvieną iš šių kriterijų pakalbėsime plačiau.

Kaip dviratis treniruoklis gali būti reguliuojamas?

Kuo daugiau reguliuojamų detalių turės dviratis treniruoklis, tuo lengviau jį pritaikysite savo poreikiams – tai ypač aktualu tuo atveju, jei šia įranga dalinsitės ir su kitais namiškiais. Kartais kitokios dviračio padėtys rekomenduojamos ir tiems, kurie turi viršsvorio ar kenčia dėl nugaros problemų. Idealiu atveju turėtumėte turėti galimybę reguliuoti sėdynės aukštį, padėtį, vairą, pedalų dirželius ir patį rėmą.

Dviračio treniruoklio pavaros sistema

Dar kitaip žinoma kaip pasipriešinimo sistema, ši charakteristika iš esmės atspindi šių treniruoklių veikimo principą. Mūsų asortimente atrasite šiuos variantus:

•       Mechaninė. Tokia sistema veikia diržo ir mechaninių stabdžių pagalba. Šiuo atveju sukuriamas pakankamai nedidelis pasipriešinimas, kuris stipriai neapkrauna raumenų – dėl to toks dviratis treniruoklis tinka lengvesniems mynimams ar, pavyzdžiui, apšilimui.
•       Magnetinė. Tokia sistema yra kur kas modernesnė ir gerokai tylesnė. Šiuo atveju galima keisti pasipriešinimo lygius ir, jei reikia, pasiekti aukščiausią iš jų. Toks dviratis treniruoklis namie nereikalauja ypatingos priežiūros ir dažniausiai tarnauja ilgus metus.
•       Elektromagnetinė (indukcinė). Tai – viena naujausių ir moderniausių sistemų, kuri gali pasiūlyti dar daugiau privalumų. Ji išsiskiria savo tikslumu, dar įspūdingesniu ilgaamžiškumu ir tyliu darbu. Tokią sistemą naudojantys dviračiai treniruokliai puikiai tinka kasdieniam, net ir intensyvesniam naudojimui.
•       Oro pasipriešinimo. Nors kol kas sutinkama rečiau, tokia sistema yra itin moderni, pritaikyta profesionaliam naudojimui. Šiuo atveju Jums patiems nebereikia reguliuoti pasipriešinimo – šį darbą atlieka ventiliatoriai, kurie atsižvelgia į Jūsų važiavimo greitį. Tokie dviračiai treniruokliai puikiai tinka intervalinėms ar, pavyzdžiui, ištvermės treniruotėms.

Ką reikia žinoti apie dviračio treniruoklio smagratį?

Jums turėtų būti aktuali smagračio masė – asortimente rasite treniruoklius, kurių smagratis gali sverti iki 25 kilogramų. Kuo svoris yra didesnis, tuo efektyvesnės, „rimtesnės“ bus treniruotės. Jei siekiate aukštų tikslų, reikėtų rinktis didesnį svorį, tačiau jeigu dviratį treniruoklį naudosite lengvoms mankštoms, pakaks vos kelių kilogramų.

Dviračio treniruoklio apkrovų lygiai

Praktiškai kiekvienas dviratis treniruoklis suteikia galimybę keisti treniruotės sudėtingumą, tačiau apkrovų lygiai ženkliai skiriasi – jie gali svyruoti nuo 3 iki 100. Kuo šių lygių bus daugiau, tuo daugiau galimybių turėsite pasirinkti labiausiai Jums tinkančią treniruotę.

Kokį svorį atlaiko dviratis treniruoklis?

Įprastai maksimalus naudotojo svoris gali siekti 80 – 200 kilogramų. Koks variantas tiks Jums, priklausys nuo to, kas naudosis dviračiu treniruokliu. Geriausia būtų pasirinkti daugiausiai sveriančiojo sportininko svorį ir prie jo pridėti šiek tiek papildomų kilogramų – taip būsite tikri, jog važiavimo metu bus užtikrintas saugumas ir stabilumas.

Dviračio treniruoklio matmenys

Koks dviračio treniruoklio dydis bus optimaliausias, priklauso nuo to, kiek vietos jam galite paskirti – turėtumėte įsitikinti, jog pavyks sportuoti patogiai, o naujasis įrenginys netrukdys praeiti ar prieiti prie kitų daiktų. Atkreipkite dėmesį, jog kai kurie modeliai yra sulankstomi.

Ypač taupantiems vietą, puikiai tinka mini dviratis treniruoklis. Tokie prietaisai dažniausiai turi tik pedalus – jei norite juos minti sėdimoje pozicijoje, tai galite padaryti patogiai įsitaisę ant kėdės ar netgi fotelio. Dėl tokios konstrukcijos mini dviratis treniruoklis užima kur kas mažiau vietos – jį tikrai įtalpinsite net ir labai kompaktiškoje erdvėje.

Priklausomai nuo dydžio, skiriasi ir svoris – kuo jis didesnis, tuo dviratis treniruoklis yra stabilesnis ir komfortiškesnis. Tiesa, jeigu dažnai planuojate jį perkelti iš vienos vietos į kitą, verta paieškoti kiek lengvesnio varianto.

Kokias funkcijas gali pasiūlyti dviratis treniruoklis?

Atkreipkite dėmesį, kokias papildomas funkcijas gali pasiūlyti dviratis treniruoklis – štai keletas populiariausių:

•       Transportavimo ratukai. Šių priedų dėka užtikrinamas kur kas paprastesnis treniruoklio perkėlimas.
•       Vandens butelio laikiklis. Nors ir nedidelis, toks priedas užtikrina dar didesnį komfortą treniruočių metu.
•       Išmaniosios funkcijos. Išmanieji dviračiai treniruokliai kaina atitinka kokybę: jie nuotoliniu būdu jungiasi prie kitų įrenginių (pavyzdžiui, planšečių ar telefonų). Pasitelkę specialias programėles, galite įsirašyti, analizuoti treniruočių rezultatus, išbandyti virtualias jų aplinkas, keisti įkalnės kampus, suorganizuoti virtualias lenktynes ar išbandyti kitas šiuolaikiškas funkcijas. Tokie treniruokliai tikrai neleis Jums nuobodžiauti.
•       Papildomos programos. Kuo daugiau skirtingų programų turės dviratis treniruoklis, tuo daugiau galimybių Jūsų laukia. Galėsite rinktis treniruočių laiką, atstumus, sudėtingumą, greitį ir kitus panašius parametrus.
•       Širdies darbo stebėjimas. Vis dažniau dviratis treniruoklis gali stebėti mūsų širdies ritmą ir pulsą. Kai kurie modeliai netgi geba pastebėti nukrypimus ir automatiškai sumažinti mynimo tempą.

Kai pasirenkami dviračiai treniruokliai, kaina taip pat yra svarbus aspektas. Ji priklauso ir nuo funkcionalumo, ir nuo kitų aukščiau aptartų aspektų, tad ši įranga gali kainuoti labai skirtingai – dėl to iš anksto vertėtų apsibrėžti savo biudžetą. O jeigu norėsis įsitikinti, ar tikrai visus lūkesčius pateisins Jums patikę dviračiai treniruokliai, atsiliepimai ir kitų sporto entuziastų apžvalgos padės atsakyti į kylančius klausimus,

Dviračiai treniruokliai pigiau

Nusprendusiems nebeieškoti pasiteisinimų ir ieškantiems, kur dviračiai treniruokliai pigiau parduodami, reikėtų apžiūrėti Pigu.lt el. parduotuvės asortimentą. Čia rasite platų jų pasirinkimą ir sutaupyti leisiančius pasiūlymus. Jei domins ir pigus, ir kokybiškas dviratis treniruoklis, akcija yra tai, ko turėtumėte ieškoti pirmiausiai – išpardavimų metu taikomos didelės nuolaidos. Be to, daugelį šių prietaisų galima pirkti išsimokėtinai, lizingu.

Bet kuris dviratis treniruoklis internetu yra užsakomas vos keliais mygtuko paspaudimais ir po to efektyviai pristatomos reikiamu adresu. Nemokamai jį galėsite atsiimti mūsų prekių atsiėmimo centruose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje.

Asortimente yra dviratis treniruoklis Kettler, Hammer, Christopeit, Reebok, Insportline, Spokey, HMS ir kitų patikimų gamintojų siūloma įranga, kuri privers pasitempti.