Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Alison Seponara
Количество страниц:	256
Год публикации:	2022
ID товара:	59144358

Больше информации

49⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

Предложения других продавцов (1):

57¹³ €

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

29 августа

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

29 августа

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

29 августа

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

30 августа

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

30 августа

1⁹⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

30 августа

2¹⁹ €

Доставим на дом

30 августа

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

2 сентября

1⁴⁹ €

Забери в пакомате Omniva

2 сентября

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

2 сентября

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Предложения других продавцов

MOSHOP

57¹³ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

81% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

"From Alison Seponara, licensed counselor and creator of @theanxietyhealer Instagram account with 424,000 followers, comes an on-the-go healing guide of practical and natural solution for combating anxiety"--
A licensed psychotherapist and anxiety healer brings her expertise and commitment to the world, showing how natural remedies, cognitive-behavioral therapies, gut-health practices and positive affirmations can be a source of comfort and connection. 60,000 first printing. Illustrations.
Discover practical, natural, on-the-go solutions for combating anxiety with this must-have guide.How can you begin holistically tackling your anxiety whenever the moment strikes? In The Anxiety Healer’s Guide licensed counselor and creator of the Instagram account @TheAnxietyHealer Alison Seponara brings her expertise and commitment to healing anxiety to the world. While the journey toward recovery might look different for everyone, this portable resource is full of concrete activities, tools, and techniques that have been scientifically proven to calm the sympathetic (fight-or-flight) nervous system and give sufferers a better sense of control over their minds and bodies. This comprehensive, easy-to-use guide includes everything you need to help holistically treat your anxiety and create your own anxiety-healing tool kit, including: -Body breakthroughs -Mind tricks to ease anxiety -Breathing techniques -Grounding strategies -Distraction ideas -Cognitive-behavioral actions -Natural remedies -Gut-health practices -Positive affirmations -On-the-go activities -And more! This is an essential read for anyone who’s tired of living with anxiety and looking for helpful solutions they can apply anytime, anywhere.

Общая информация o: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

ID товара:	59144358
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,14 x 0,21 м, 0,38 кг
Издательство:	Simon & Schuster
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Да
Продавец:	KATARATA, MOSHOP
Автор:	Alison Seponara
Количество страниц:	256
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: MOSHOP 4.2

(3 oценки покупателей)

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

28 августа

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

57¹³ €

В корзину

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Дианетика: современная наука о разуме, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Book of Druidry: A Complete Introduction to the Magic & Wisdom of the Celtic Mysteries, How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Savianalizė, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Fibre Fuelled Cookbook: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health, Laws of Human Nature Main, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Preklirų vadovas

Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Complete Guide To Ivf: An inside view of fertility clinics and treatment, Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, I've Been Thinking: A Journal: Reflections, Prayers, and Meditations for a Meaningful Life, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love

Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Savianalizė, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Preklirų vadovas, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Outlive: The Science and Art of Longevity, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Becoming Supernatural, Dianetika: mokslo evoliucija, Jūsų pasąmonės galia, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Vertybėmis grįsta psichologija