Hell Yeah Self-Care!: A Trauma-Informed Workbook Illustrated edition

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Meg-John Barker, Alex Iantaffi
Количество страниц:	272
Год публикации:	2021
ID товара:	58548063

Больше информации

40⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

Предложения других продавцов (3):

40⁹⁸ €

61⁴⁴ €

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

29 июля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

29 июля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

29 июля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

30 июля

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

30 июля

1⁹⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

30 июля

2¹⁹ €

Доставим на дом

30 июля

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

31 июля

1⁴⁹ €

Забери в пакомате Omniva

31 июля

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

31 июля

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Предложения других продавцов

Minced

40⁹⁸ € 57¹⁸ €

MOSHOP

46⁴⁵ €

Pro Baltic

61⁴⁴ € 79⁸⁷ €

Информация о продавце (3)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

81% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Hell Yeah Self-Care!: A Trauma-Informed Workbook Illustrated edition

Take a moment to pause... Breathe... And ask yourself, what does self-care mean to you?Times are very tough-in a world that pushes us to go faster, be the best, and get ahead of others, we often forget to focus on ourselves, leaving us with anxiety, anger, burnout, stress, and trauma. In this creative workbook and journal leading mental health pioneers, Alex Iantaffi and Meg-John Barker, provide you with the tools to begin your self-care journey and develop sustainable self-care routines and rituals that work for you. Featuring a diverse range of experiential exercises, activities, and opportunities for reflection, while drawing upon a range of practices and approaches including systemic and existential therapies, Buddhist mindfulness, Pagan ritual, trauma-informed practice, intersectional feminism and more. This book explores self-care in all its forms and covers somatic self-care, plural selves, emotions and feelings, relationships, and care for others.Empowering, illuminating and written with authenticity and honesty throughout-this is a manual for everyone and will help you look after yourself on your path towards happiness and wellbeing.
An activity-based journal exploring self-care in all its forms. This book delves into the why and the how of self-care, examining why it is so foundational to our wellbeing and how we can implement it in our daily lives, drawing on a diverse range of approaches.

Общая информация o: Hell Yeah Self-Care!: A Trauma-Informed Workbook Illustrated edition

ID товара:	58548063
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	Jessica Kingsley Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Да
Продавец:	Pro Baltic, KATARATA, Minced, MOSHOP
Автор:	Meg-John Barker, Alex Iantaffi
Количество страниц:	272
Год публикации:	2021

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Hell Yeah Self-Care!: A Trauma-Informed Workbook Illustrated edition

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Hell Yeah Self-Care!: A Trauma-Informed Workbook Illustrated edition

Предложения других продавцов (3)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: Minced 4.3

(276 oценок покупателей)

-28%

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

1 августа

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

40⁹⁸ € 57¹⁸ €

В корзину

Продавец: MOSHOP 4.2

(3 oценки покупателей)

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

29 июля

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

46⁴⁵ €

В корзину

Продавец: Pro Baltic 4.4

(564 oценки покупателей)

-23%

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

23 июля

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

61⁴⁴ € 79⁸⁷ €

В корзину

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Дианетика: современная наука о разуме, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Laws of Human Nature Main, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Mastery Main, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Outlive: The Science and Art of Longevity, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, Becoming Supernatural, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Rebuilding Milo: The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Cheap Old Houses: An Unconventional Guide to Loving and Restoring a Forgotten Home, The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success, Real Men in Black: Evidence, Famous Cases, and True Stories of These Mysterious Men and Their Connection to the UFO Phenomena, Earth Spirit: Beyond Sustainability - Authentic Living at a Time of Climate Crisis, Easy Tarot Combinations: How to Connect the Cards for Insightful Readings, Mystical Box Set, 21 Day Abundance Challenge: Plan for a prosperous future, Seven Wonders of The Self: Access your Healing Powers, Alchemy of Voice: Transform and Enrich Your Life Through the Power of Your Voice 2nd Edition, Revised Edition, Living with Joy: Keys to Personal Power and Spiritual Transformation 2nd Revised edition, Capitalist Manifesto: Money for Nothing - Gold, Silver and Bitcoin for Free, Affairs, Life With Hope: A Return to Living Through the 12 Steps and the 12 Traditions of Marijuana Anonymous, Magic In Your Mind, Drawing On Anxiety: Finding calm through creativity, Volume 2

Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Outlive: The Science and Art of Longevity, Becoming Supernatural, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Dianetika: mokslo evoliucija, Savianalizė, Jūsų pasąmonės galia, Kūnas mena viską, Šios akimirkos jėga