How to Calm Your Mind: Finding Peace and Productivity in Anxious Times

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Chris Bailey
Количество страниц:	288
Год публикации:	2022
ID товара:	66274798

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: How to Calm Your Mind: Finding Peace and Productivity in Anxious Times

How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm. When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break. Productivity advice works - and we need it now more than ever - but it's just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don't just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental resources at our disposal not only to do good work, but also to live a good life. Among the topics How to Calm Your Mind covers are: - How analogue and digital worlds affect calm and anxiety in different ways; - How our desire for dopamine breeds anxiety; - How hidden sources of stress can be tamed by a 'stimulation fast'; - How 'busyness' is as much a state of mind as it is an actual state of life. The pursuit of calm ultimately leads us to become more engaged, focused and deliberate - while making us more productive and satisfied with our lives overall. In an anxious world, achieving calm is the best lifehack around.

Общая информация o: How to Calm Your Mind: Finding Peace and Productivity in Anxious Times

ID товара:	66274798
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,16 x 0,24 м, 0,49 кг
Издательство:	Pan Macmillan
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Персональное развитие
Книга с отрывком:	Нет
Автор:	Chris Bailey
Количество страниц:	288
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

How to Calm Your Mind: Finding Peace and Productivity in Anxious Times

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: How to Calm Your Mind: Finding Peace and Productivity in Anxious Times

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Pigu.lt

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Nonviolent Communication: A Language of Life: Life-Changing Tools for Healthy Relationships 3rd Revised edition, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Good Inside: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to be, Outlive: The Science and Art of Longevity, Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Them, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It

Aukšto efektyvumo įpročiai, Netikėk niekuo, ką galvoji. Kodėl mąstymas yra jūsų kančios pradžia ir pabaiga, Sulieknėti be jokio sporto, Laiminga knyga, Kaip stiprinti ryšį su savo vaiku?, Kaip atskleisti jūsų pasąmonės galias: afirmacijos 52 savaitėms, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Way of Being, Outsmart Your Brain: Why Learning Is Hard and How You Can Make It Easy, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, I Could Do Anything If I Only Knew What It Was: How to Discover What You Really Want and How to Get It

Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Outlive: The Science and Art of Longevity, Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija, Дианетика: современная наука о разуме, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Vienuolio, kuris pardavė Ferrarį, šeimos išminties pamokos, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį