Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Amishi Jha
Количество страниц:	368
Год публикации:	2021
ID товара:	58586308

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day

From the constant pull of technology to the 24-hour news cycle to the overwhelming demands of work, our ability to concentrate is being strained as never before. We're all suffering from a collective attention deficit disorder that is leaving us feeling scattered, overwhelmed, and anxious - yet unable to resist distractions like emails, Zoom calls, or new texts or notifications. We actually use 100 per cent of our attention at every waking moment, but Dr Jha has discovered that unless we create room in our minds through specific and targeted daily practice, we cannot control what captures our attention leaving us vulnerable to every distraction, an experience she calls attention degradation. Peak Mind introduces the one cognitive training technique proven to improve attention and performance: mindfulness training. Dr Jha explains exactly how to implement this twelve-minute-a-day training program into daily life. Honed and proven in her lab, this revolutionary program will help you learn to ignore distractions and take control of your attention. Smart and accessible, interweaving science and illustrative stories from high-level people who've successfully used her techniques, Peak Mind debunks common assumptions and offers stunning new tools to radically improve our lives.

Общая информация o: Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day

ID товара:	58586308
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг
Издательство:	Little, Brown Book Group
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Автор:	Amishi Jha
Количество страниц:	368
Год публикации:	2021

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Pigu.lt

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Nonviolent Communication: A Language of Life: Life-Changing Tools for Healthy Relationships 3rd Revised edition, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Good Inside: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to be, Outlive: The Science and Art of Longevity, Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Them, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It

Aukšto efektyvumo įpročiai, Netikėk niekuo, ką galvoji. Kodėl mąstymas yra jūsų kančios pradžia ir pabaiga, Sulieknėti be jokio sporto, Laiminga knyga, Kaip stiprinti ryšį su savo vaiku?, Kaip atskleisti jūsų pasąmonės galias: afirmacijos 52 savaitėms, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Way of Being, Outsmart Your Brain: Why Learning Is Hard and How You Can Make It Easy, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, I Could Do Anything If I Only Knew What It Was: How to Discover What You Really Want and How to Get It

Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Outlive: The Science and Art of Longevity, Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija, Дианетика: современная наука о разуме, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Vienuolio, kuris pardavė Ferrarį, šeimos išminties pamokos, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį