Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear 3rd edition

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Количество страниц:	272
Год публикации:	2017
ID товара:	68246501

Больше информации

25⁰⁹ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

Предложения других продавцов (1):

50⁰⁰ €

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

4 сентября

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

4 сентября

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

4 сентября

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

5 сентября

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

5 сентября

1⁹⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

5 сентября

2¹⁹ €

Доставим на дом

5 сентября

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

6 сентября

1⁴⁹ €

Забери в пакомате Omniva

6 сентября

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

6 сентября

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Предложения других продавцов

Minced

50⁰⁰ € 68⁰⁰ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear 3rd edition

There’s nothing wrong with being shy. But if shyness or social anxiety keeps you from building meaningful relationships with others, advancing in your education or career, or simply living your best life, The Shyness and Social Anxiety Workbook offers a comprehensive program to help you confront your fears and become actively involved in the world.If you are shy or socially anxious, you may dread going to parties, speaking in front of crowds or people you don’t know, going to job interviews, and other critical life situations. You aren’t alone. In fact, studies show that millions of people suffer from a social anxiety disorder. Unfortunately, you can’t hide from some social situations—no matter how much you wish you could. But you don’t have to go on suffering silently. The good news is there are proven-effective techniques you can start using right away to help ease your anxiety or shyness and start living the life you were meant to live: a life where fear doesn’t get in the way of reaching your goals.This fully revised and updated third edition incorporates breakthrough new research and techniques for overcoming social phobia, including a new chapter on mindfulness-based treatments, updated information on medications, and an overview of treatment-enhancing technological advances. As you complete the activities in this workbook, you'll learn to find your strengths and weaknesses using self-evaluation, explore and examine your fears, create a personalized plan for change, and put your plan into action through gentle and gradual exposure to the very social situations that cause you to feel uneasy. After completing this program, you'll be well-equipped to make connections with the people around you. Soon, you'll be on your way to enjoying all the benefits of being actively involved in the social world.If you’re ready to confront your fears to live an enjoyable, satisfying life, this new edition of The Shyness and Social Anxiety Workbook offers a comprehensive program to help you get started. What are you waiting for?This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit—an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
The Shyness and Social Anxiety Workbook, Third Edition offers a comprehensive program to help shy or socially anxious readers confront their fears and become actively involved in their social world. This fully revised and updated third edition incorporates breakthrough research and techniques for overcoming social phobia, including a new chapter on mindfulness-based treatments, updated information on medications, and an overview of treatment-enhancing technological advances.

Общая информация o: Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear 3rd edition

ID товара:	68246501
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,2 x 0,25 м, 0,62 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Психология
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	Knygynas Krisostomus, Minced
Автор:	Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Количество страниц:	272
Год публикации:	2017

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear 3rd edition

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition: Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear 3rd edition

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: Minced 4.3

(337 oценок покупателей)

-26%

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

2 октября

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

50⁰⁰ € 68⁰⁰ €

В корзину

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Дианетика: современная наука о разуме, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Book of Druidry: A Complete Introduction to the Magic & Wisdom of the Celtic Mysteries, How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Savianalizė, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Fibre Fuelled Cookbook: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health, Laws of Human Nature Main, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Preklirų vadovas

Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Complete Guide To Ivf: An inside view of fertility clinics and treatment, Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, I've Been Thinking: A Journal: Reflections, Prayers, and Meditations for a Meaningful Life, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love

Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Savianalizė, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Preklirų vadovas, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Outlive: The Science and Art of Longevity, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Becoming Supernatural, Dianetika: mokslo evoliucija, Jūsų pasąmonės galia, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Vertybėmis grįsta psichologija