Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Elizabeth Stanley, Bessel van der Kolk
Количество страниц:	496
Год публикации:	2021
ID товара:	58509413

Больше информации

16²⁷ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

21 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

21 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

21 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

22 июня

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

22 июня

1⁹⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

22 июня

2¹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

25 июня

2⁴⁹ €

Доставим на дом

25 июня

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

26 июня

1⁴⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

26 июня

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

98% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

A pioneering researcher gives us a new understanding of stress and trauma, as well as the tools to heal and thrive. This groundbreaking book examines the cultural norms that impede resilience in America, especially our collective tendency to disconnect stress from its potentially extreme consequences and override our need to recover. It explains the science of how to direct our attention to perform under stress and recover from trauma, exploring how our survival brain and thinking brain react to traumatic situations differently. By directing our attention in particular ways, we can widen the window within which our thinking brain and survival brain work together cooperatively. When we use awareness to regulate our biology this way, we can access our best, uniquely human qualities: our compassion, courage, curiosity, creativity, and connection with others. By building our resilience, we can train ourselves to make wise decisions and access choice - even during times of incredible stress, uncertainty and change. With stories from men and women Dr Stanley has trained in settings as varied as military bases, healthcare facilities, as well as her own striking experiences with stress and trauma, she gives readers hands-on strategies they can use themselves, whether they want to perform under pressure or heal from traumatic experience, while at the same time pointing our understanding in a new direction. Foreword by Bessel Van Der Kolk, bestselling author of The Body Keeps the Score. 'Widen the Window is a comprehensive overview of stress and trauma, responses to it, and tools for healing and thriving. It's not only for those in high-intensity work, but for everyone.' - Mindful Magazine

Общая информация o: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

ID товара:	58509413
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг
Издательство:	Hodder & Stoughton
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	Knygynas Krisostomus
Автор:	Elizabeth Stanley, Bessel van der Kolk
Количество страниц:	496
Год публикации:	2021

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Дианетика: эволюция науки, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Body Encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, Дианетика: современная наука о разуме, Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Them, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Laws of Human Nature Main

8 meilės taisyklės, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tarot: A Key to the Wisdom of the Ages, Book of Black Magic, Soul Love: Awakening Your Heart Centres, Astrology: A Little Introduction to the Stars, Planets, and Signs, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Astrology of Self Discovery: An in-Depth Exploration of the Potentials Revealed in Your Birth Chart, LSD Psychotherapy (4th Edition): The Healing Potential of Psychedelic Medicine, Way of Being, Outsmart Your Brain: Why Learning Is Hard and How You Can Make It Easy

Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Дианетика: современная наука о разуме, Outlive: The Science and Art of Longevity, Intuīcijas kārtis RUS, Настольная книга для преклиров, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Paleidimas, Самоанализ, Kūnas mena viską