Степ-платформы

(150)
Фильтровать
Покупатели оценили: 4.7/5
20 353 оценки. Смотреть все
Фильтровать
4.1 (9)
2189
ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ
НОВИНКА
0.0 (0)
2699
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-37%
5.0 (1)
2164 3435
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
4.7 (6)
5759
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-13%
1.0 (1)
8726 10100
ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ
5.0 (2)
3214
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0.0 (0)
6920
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-35%
0.0 (0)
5039 7760
ЗАБЕРИТЕ СЕГОДНЯ
0.0 (0)
9306
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-37%
5.0 (1)
2892 4590
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-11%
5.0 (2)
3331 3782
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-37%
0.0 (0)
2791 4430
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0.0 (0)
6390
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
5.0 (3)
3782
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-30%
0.0 (0)
6999 9999
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-37%
0.0 (0)
7481 11875
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0.0 (0)
4999
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Степ-платформы по интернету

Степ платформы – специальное возвышение имитирующее ступень, предназначенные для занятий степ-аэробикой. Эта разновидность аэробики появилась в 1989 году в США и распространилась по спортзалам и домам во всем мире. История ее создания связана с инструктором по аэробике Джин Миллер, которая, получив травму колена, искала способ укрепления мышц, поддерживающих коленный сустав. С помощью своего врача, посоветовавшего ей пользоваться ящиком из-под молока, для выполнения подъемов и спусков. Получив более чем удовлетворяющий результат, она решила перенести занятия и в спортзал, однако для этого требовалось специальное оборудование. С помощью компании «Reebok», Джин создала специальную «ступень», заменившую ящик и позволившую развить реабилитацию колена в ряд упражнений, позволяющих намного больше чем просто усилить мышцы ног.

В наше время степ платформы купить можно в любом магазине спортивных товаров и конечно же по интернету. За 30 лет они изменились, стали более удобными, универсальными и разнообразными. Их высота обычно бывает от 10 до 30 см, у некоторых моделей есть возможность регулировать высоту, и таким образом усложняя или упрощая упражнения, которые обычно называются «шагами» (англ. step). Существуют несколько основных движений на степ-платформе:

  • Базовый шаг (англ. basic step)
  • Степ-ап (англ. step-up)
  • Шаг-кик (англ. Step kick)
  • Шаг-бэк (англ. step-back)
  • Ви-степ (англ. V-step)
  • Бейсик-овер (англ. basic-over)
  • Стредл ап (англ. Straddle)
  • Тёрн степ (англ. Turn step)
  • Ове зе топ (англ. over the top)
  • Л-степ (англ. L-step)

Каждое упражнение состоит из нескольких шагов (чаще всего четырех или восьми). Более сложные упражнения могут включать в себя и элементы танцев, таких как «Ча Ча Ча» и «Мамбо».

Большой выбор степ-платформ вы можете найти в интернет-магазине pigu.lt. В нашем ассортименте есть товары таких производителей как Christopeit, Spokey, Hms, Insportline, Avento, Axerfit, XQ Max и Tunturi. Здесь каждый найдет наиболее подходящий вариант, который можно приобрести, не выходя из дома.