В связи с распространением вируса по всему миру, мы стали гораздо больше заботиться о своей безопасности и ищем способы, как остаться здоровыми и тем самым не заразить других. Именно поэтому спрос на защитные маски значительно вырос – во время пандемии носить их особенно важно. Согласно принятому Кабинетом Министров решению об изменениях условий карантина, с 10 апреля 2020 года в общественных местах необходимо «быть в прикрывающих нос и рот защитных средствах (масках, респираторах и других видах защиты лица)». Увеличившийся ассортимент масок вызывает много вопросов, поэтому сегодня мы поговорим о различных типах масок и выделим наиболее важные нюансы, которые следует учитывать при выборе средств защиты. Защитные маски На сегодняшний день, на рынке есть даже несколько разных видов защитных масок. Важно отметить, что ни матерчатые, ни одноразовые маски, которые мы обсудим ниже, не обеспечивают достаточной защиты от вируса. Их рекомендуется использовать только в крайнем случае, когда нет возможности носить медицинскую маску или респиратор. Эффективность всех этих масок зависит от фильтрации и от того, правильно ли они прилегают к лицу. Узнайте их различия. Медицинские, хирургические маски Продукция этого типа соответствует стандарту медицинских масок EN14683. Такие маски изготовлены из плавленых нетканых материалов ПП, предназначенных для фильтрующего слоя. Также есть вкладыши и зажим для носа. Такой тип подходит для защиты от бактерий, пыли и запахов – эти маски можно использовать каждый день. Эффективность бактериальной фильтрации (BFE) достигает 96,1%. Однако, эти средства одноразовые – одну маску желательно использовать не более 3-4 часов и выбрасывать каждый раз после использования. Хоть среди таких товаров обычно преобладают трехслойные изделия, встречаются и четырехслойные варианты. Некоторые из них также могут предлагать следующие преимущества: Изготовлен из специальной мягкой ткани толщиной 3 мм; Фильтрация ≥95%; Сопротивление проникновению жидкости 160 мм рт. ст.; Общее сопротивление при вдохе ≤ 350; Общее сопротивление при выдохе ≤ 250; Как правильно носить медицинскую маску? Чтобы эта мера защиты была эффективной, очень важно надеть маску правильно. Обратите внимание на следующие нюансы: Перед тем, как надеть такую маску, обязательно вымойте руки. Для этого подойдет мыло или дезинфицирующее средство. Наденьте маску так, чтобы складки были направлены вниз. Если одна сторона маски окрашена, ее нужно носить окрашенной стороной наружу. Маской нужно закрыть нос, рот и подбородок, а лямки надеть на уши. Если маска завязывается, она крепится за головой, шеей, либо за уши, если Вы предварительно отрегулируете лямки. Края маски следует прижать к носу и щекам. Убедитесь, что она плотно прилегает к лицу и не оставляет отверстий. Для правильной регулировки используйте металлический зажим для носа. Убедитесь, что маска закрывает нос, рот и подбородок. Попробуйте вдохнуть и выдохнуть – воздух не должен проходить сквозь щели. Не прикасайтесь к маске руками после того, как надели ее. Если это случилось – продезинфицируйте руки дезинфицирующим средством или вымойте их водой с мылом. Если маска намокла, немедленно замените ее. Перед тем, как снять маску, вымойте руки. Снимите ее за лямки, не касаясь самой маски. Использованную маску нужно поместить в полиэтиленовый мешок для мусора, связать его и только тогда выбросить в мусорку. Сняв маску, снова продезинфицируйте руки. Информация сайта Минздрава: https://sam.lrv.lt/lt/news/prevenciniai-veiksmai-del-naujojo-koronaviruso-informacija-nuolat-papildoma/koronavirusas/duk-covid-19/kaip-apsisaugoti-nuo-virusu-kodel-reikalinga-kauke-ir-ranku-higiena. Респираторы Эти средства безопасности создают еще лучший защитный барьер. Респираторы можно использовать до 8-12 часов, а некоторые из них можно надевать повторно – такая информация указана в описаниях этих средств. Однако не забудьте, что внешняя часть респиратора многоразового использования может быть заражена вирусами. Их дезинфекция неэффективна, поэтому использовать такие средства рекомендуется только один раз. Также можно найти модели с клапаном выдоха, который облегчает выдох, поскольку воздух удаляется, обходя фильтр. Однако такие респираторы предназначены только для здорового человека, так как воздух, выходящий из респиратора во время выдоха, может оставаться нефильтрованным. И у медицинских масок, и у респираторов есть определенная система маркировки, по которой можно оценить эффективность их защиты: Фильтр FFP1 защищает от пыли низкого уровня, твердых и жидких аэрозолей. Фильтрует около 80 процентов частиц воздуха, а утечка внутрь может достигать 22 процентов. Лучше всего подходит для работы в пыльных условиях, например при реновации домов. Однако в борьбе с вирусом такой фильтр может оказаться недостаточно эффективным. Фильтры FFP2, N95 гарантируют более высокий уровень защиты, чем вышеупомянутый фильтр. Такие фильтры защищают от пыли среднего уровня, твердых и жидких аэрозолей и могут отфильтровывать до 94 процентов частиц воздуха. Через такие фильтры могут проникнуть не более 8 процентов. Маски с такими фильтрами подходят не только для ремонта или сельскохозяйственных работ, но и для эффективной защиты от распространения вирусов. Фильтр FFP3, R99, P100 является наиболее эффективным, значительно опережая вышеупомянутые варианты. Он фильтрует не менее 99 процентов частиц воздуха и его проницаемость достигает не более 2 процентов. Такие фильтры используются для работы с опасными веществами и для борьбы с распространением вирусных и бактериальных инфекций. Среди респираторов можно также найти модели со следующими характеристиками: Складные модели, которые особенно удобны для транспортировки и хранения. Высококачественные фильтрующие материалы, изготовленные в США. Они обеспечивают особо низкое сопротивление при дыхании, но в то же время гарантируют максимальную эффективность и комфорт. Регулируемые лямки, позволяющие персонализировать это средство. Сняв респиратор, Вы можете повесить его на шею. Класс защиты FFP3 NR D, для защиты от умеренно токсичных твердых и жидких частиц (брызг и аэрозолей). Максимальное количество пыли в окружающей среде: 10 x ПДК (предельно допустимая концентрация, согласно гигиеническому стандарту) Стандарт: EN149:2001+A1:2009, отмечен знаком СЕ. Одноразовые маски Это немедицинские средства. Для большей эффективности эти маски должны образовывать барьер, предотвращающий попадание капель воздуха в дыхательные пути через нос или рот. Однако от вируса такие маски Вас не защитят. Желательно выбирать модели со следующими особенностями: Трехслойный материал, плотная ткань или двухслойный материал и дополнительный внутренний кармашек для третьего слоя. Сплошная, непрозрачная ткань без каких-либо отверстий или других деталей. Изделия подходящего размера, закрывающие рот и нос, плотно прилегающие к лицу. Внутренний слой изготовлен из влагопоглощающего материала, а внешний слой – из материала, который быстро ее испаряет. Третий фильтрующий слой может быть изготовлен из плотного полипропилена. Многоразовые тканевые маски Из-за дефицита медицинских масок люди стали использовать матерчатые, многоразовые маски. Вы, конечно, можете носить такие маски в общественных местах, но помните, что они не защитят Вас от вируса так, как это сделают медицинские маски и респираторы. В некоторых из матерчатых, многоразовых масок есть кармашки для специальных фильтров, повышающих эффективность масок. При правильном уходе такие маски можно использовать более одного раза, но после каждого использования потребуется дезинфекция и соответствующий уход. Если Вы решите выбрать такую маску, обратите внимание на следующую информацию: Эти маски желательно носить около 1-2 часов. После длительного ношения, скопившиеся во влажной маске вирусы и бактерии начинают размножаться, поэтому необходимо заменить маску на новую. Маску необходимо дезинфицировать после каждого использования. Дезинфекция проводится путем стирки в стиральной машине не менее 25 минут и при температуре не менее 70 градусов. После стирки влажную маску следует прогладить до полного высыхания. Хлопковые изделия можно также прокипятить несколько минут. Матерчатую маску нельзя дезинфицировать дезинфицирующим средством, этот метод неэффективен. Не дезинфицируйте фильтры и дополнительные принадлежности матерчатой маски нагреванием и используйте их только один раз. Поместите новый фильтр в новую чистую маску продезинфицированными руками. Надев маску не трогайте и не поправляйте ее, а сняв – замените ее на новую. Даже после небольшого перерыва не рекомендуется использовать одну и ту же маску. При ношении маски также нельзя пить или есть. Чтобы избежать загрязнения окружающей среды, использованные маски нельзя трогать, класть на поверхности, в карманы или сумочки. Помните правила безопасности – при надевании или снятии медицинской маски, важно дезинфицировать руки и убедиться, что маску Вы надели правильно. Больше полезной информации о масках и их использовании Вы найдете на следующих видео: Различия, стандарты и эффективность фильтрации масок показаны на изображении ниже: Защитные щитки В дополнение к маскам и респираторам, для обеспечения максимальной защиты можно носить защитные щитки. Они отлично защищают глаза и могут использоваться повторно, но такие изделия необходимо дезинфицировать каждый раз после ношения. Щитки достаточно удобны, а главное, они помогают предотвратить непроизвольные движения, когда, забыв о мерах безопасности, мы хотим прикоснуться к своему лицу (в данном случае – к маске на лице). Дезинфицирующие жидкости для рук Во время быстрого распространения вируса руки рекомендуется мыть не только мылом, но и дезинфицировать их специальной жидкостью. В этот необычный период бизнес страны включился в производство дезинфицирующей жидкости – на рынок было выпущено более нескольких сотен тысяч тонн этого продукта (подробнее читайте здесь: https://sam.lrv.lt/lt/naujienos/225-tonos-dezinfekcinio-skyscio-jau-pasieke-rinka). Все эти продукты производятся в соответствии с химической формулой, предоставленной Минздравом и рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Все жидкости соответствуют высоким требованиям качества и подходят для личной гигиены рук и дезинфекции кожи. Этот продукт не предназначен для удаления грязи, поэтому если Вы только что вернулись домой или просто испачкали руки, их следует сначала вымыть с мылом. Правильное мытье рук не менее важно – это показано на иллюстрации ниже: Изображение : https://www.ulac.lt/ Защитные перчатки Это еще один дополнительный способ защититься от распространения вирусов. Стоит отметить следующее: Одноразовые перчатки нужны в том случае, если нет возможности мыть и дезинфицировать руки. Если Вы находились в прямом контакте с человеком с возможным или подтвержденным заболеванием COVID-19 (коронавирусная инфекция), перчатки необходимо немедленно сменить. Одноразовые перчатки нельзя повторно использовать или дезинфицировать антибактериальными жидкостями. Дезинфицирующие жидкости и другие средства для повехностей Специальные жидкости также следует использовать для дезинфекции поверхностей. При выборе дезинфицирующих средств внимательно читайте описания и названия. Если средство предназначено для мытья поверхностей – не используйте его для дезинфекции кожи рук. Правда, на рынке можно найти средства, подходящие как для кожи, так и для поверхностей. Такое средство может удалить различные вирусы и грязь, а также дезинфицировать полки, перила, столешницы и другие места. Оно предназначено только для наружного применения, и при уборке рекомендуется хорошо проветривать помещение. Одни из лучших продуктов имеют следующий состав: Этанол, глицерин, менее 0,2% анионных поверхностно-активных веществ. Концентрация спирта (этанола) 72-80%, глицерина 1%. Для дезинфекции также можно использовать специальные влажные салфетки. Это одноразовые продукты, прошедшие дерматологические испытания, которые можно использовать для дезинфекции поверхностей и рук. Для дезинфекции помещений также используется лампа UVC – она не только эффективно борется с вирусами и бактериями, но и может помочь избавиться от неприятного запаха, плесени и клещей. Например, дезинфецирующий светильник UV-C Eurolight может юыть использован в любом закрытом помещении. Подходит для дехинфекции спален, детских комнат,  мест общепита и лечения. Перед использованием важно внимательно изучить инструкцию. Одна лампа может очистить помещение до 40 кв.м. Источники: https://sam.lrv.lt/lt/naujienos/pateiktos-rekomendacijos-del-asmens-apsaugos-priemoniu-naudojimo-ne-gydymo-istaigose https://sam.lrv.lt/uploads/sam/documents/files/20200330_Rekomendacijos_AAP_kiti_sektoriai.pdf Учитывая все эти советы, Вы легко сможете выбрать наиболее подходящие средства защиты. Не забывайте соблюдать общие правила – избегайте массового скопления людей, соблюдайте правила гигиены и как можно реже выходите из дома.