Чистка склада!
Привет, нужна помощь?

How to Retrain Your Appetite: Lose weight permanently eating all your favourite foods

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Dr Helen McCarthy
Количество страниц: 288
Год публикации: 2019
ID товара: 69265026
Больше информации
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

1227 €

Обычная цена

1319 €
Продавец:
Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

7 октября
000 €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

7 октября
000 €

Забери в пакомате Omniva

7 октября
249 €

Получение в пакомате LP Express

7 октября
299 €

Доставим на дом

8 октября
349 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

14-дневная гарантия возврата
Продавец:
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Часто покупают вместе

Описание товара: How to Retrain Your Appetite: Lose weight permanently eating all your favourite foods

This self-help book is for people who have gained weight because they have lost touch with using natural hunger and fullness signals to guide their eating. This book shows you how to relearn to eat in tune with your body, whilst still eating your favourite foods, taking one manageable step at a time. It is the antithesis to 'going on a diet'. It is also the antidote to 'clean eating', as you eat what you already, and have always, loved instead of a prescribed set of acceptable foods. The unique position of The Appetite Doctor's appetite retraining programme is that it bridges biology and psychology and puts the focus on specific habit change, all while taking into account the natural resistance we have to making changes. It teaches you how to work with, not against, your body. This book contains the following chapters: 1. A New Approach to Weight Loss 2. The Appetite System - an overview of the science behind your taste buds and digestion, introducing Dr McCarthy's concept of the Appetite Pendulum. 3. The Psychology of Eating and Appetite 4. Stop Eating When You're Full 5. Establish a New Routine 6. Tackle Your Saboteurs 7. Wait Until You're Definitely Hungry 8. Stop Emotional Eating 9. Know What to Eat 10. Maintain Your New Weight.

Общая информация o: How to Retrain Your Appetite: Lose weight permanently eating all your favourite foods

ID товара: 69265026
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Страна продавца: Эстония
Издательство: HarperCollins Publishers
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком: Нет
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Dr Helen McCarthy
Количество страниц: 288
Год публикации: 2019

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

How to Retrain Your Appetite: Lose weight permanently eating all your favourite foods
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: How to Retrain Your Appetite: Lose weight permanently eating all your favourite foods

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Suaugę emociškai nebrandžių tėvų vaikai, Pinigų psichologija, Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio, Teorija „Leisk jiems“. Gyvenimą keičiantis įrankis, apie kurį kalba visas pasaulis, Laimės dienoraštis, Lengvas būdas mesti rūkyti, Nusistatyk ribas, atrask ramybę, Laisvėn iš psichopato gniaužtų, Augant Kainui, Uždraustoji psichologija, Illustrated Bestiary: Guidance and Rituals from 36 Inspiring Animals: Guidance and Rituals from 36 Spirited Animals, Vidinė jėga. Kelias į išskirtinius pasiekimus ir visavertį gyvenimą, Jūs esate placebas : kaip sąmonė virsta materija, Dzenbudizmas ir menas išsaugoti planetą, Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond