Волна предложений - добавлены новые товары! До -60%* PLUS участникам! >> 
Привет, нужна помощь?

Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Bella Mackie
Количество страниц: 256
Год публикации: 2019
ID товара: 64639338
Больше информации
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

2708 €

Обычная цена

3868 €
Продавец:
Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

20 октября
000 €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

20 октября
000 €

Забери в пакомате Omniva

20 октября
249 €

Заберите в почтовом отделении Литвы

20 октября
269 €

Получение в пакомате LP Express

20 октября
299 €

Доставим на дом

20 октября
349 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

14-дневная гарантия возврата
Продавец:
  • 92% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Часто покупают вместе

Описание товара: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On - a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Mackie isn't your average coach - she's much swearier, and she's never going to give you a nutrition plan or join you on a marathon. But through her inspiring personal story and realistic approach she's already inspired thousands of men and women to manage their mental health through exercise. In this journal, Bella takes you on a journey from the sofa to the open road, helping you to: Gain a new awareness of mental health problems such as anxiety and depression Cope with side effects such as panic attacks and intrusive thoughts Learn and memorise calming strategies such as breathing exercises Build a checklist of everything you need to start running Develop a regular running schedule, with realistic targets Use exercise to gain confidence and manage mental health problems Packed with insights from athletes and psychologists and step-by-step achievable goals, The Jog On Journal has everything you need to get you up and running. Perfect for fans of Alexandra Heminsley, Matt Haig and Dawn O'Porter!

Общая информация o: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

ID товара: 64639338
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,15 x 0,2 м, 0,29 кг
Страна продавца: Литва
Издательство: HarperCollins Publishers
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком: Нет
Продавец: Patogupirkti Knygynas
Автор: Bella Mackie
Количество страниц: 256
Год публикации: 2019

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Patogupirkti Knygynas

Продолжить покупки

Самоучители

: Vidinė jėga. Kelias į išskirtinius pasiekimus ir visavertį gyvenimą, Laimės dienoraštis, Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio, Most Important Thing: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor, Loving Someone with Borderline Personality Disorder: How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship, Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond, Uždraustoji psichologija, Augant Kainui, Suaugę alkoholikų vaikai, Lengvas būdas mesti rūkyti, Nusistatyk ribas, atrask ramybę, Laisvėn iš psichopato gniaužtų, Reality transurfing. Steps I-V, Atomic Habits : An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones, Ypatingo vyro kelias