0 €

Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Tom Holland, Denise Austin
Количество страниц:	224
Год публикации:	2020
ID товара:	59017638

Больше информации

0 € доставка от 30 € с кодом 624PRISTATYMAS при покупке в приложении

46⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

11 июля

0⁰⁰ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

12 июля

0 € доставка от 30 € с кодом 624PRISTATYMAS при покупке в приложении

2¹⁹ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

11 июля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

11 июля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

12 июля

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

12 июля

1⁹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

12 июля

2⁶⁵ €

Доставим на дом

12 июля

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

15 июля

1⁴⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

15 июля

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

81% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Ditch the gym! It&;s not about how long you exercise&;or where&;but about the type of moves you do. Bowflex Fitness Advisor Tom Holland introduces micro-workouts for optimal health that will help you achieve the body you want. Does the prospect of spending long hours at the gym deter you from exercising? Tom Holland has a much better approach: &;excessive moderation&; utilizing manageable micro-workouts that provide maximum, long-term results by engaging your full body, elevating your heart rate, accelerating physical conditioning, and increasing circulation and energy. They&;re perfect for the busy people who don&;t have time for the gym and want to exercise when, where, and for however long they want. In The Micro-Workout Plan, Tom shares the knowledge he&;s gained from 30 years in the fitness industry, debunks myths, explains why micro-workouts succeed, and offers a motivating, manageable method for fitness well-being. He provides actionable steps with 30 5-minute mix-and-match micro-workout routines: just two to four 5-minute micro-workouts a day done whenever and wherever you want will target your whole body and help you achieve the daily activity required for optimal health. Plus, there&;s a step-by-step photographic section of 80 exercises teaching proper form. With this book in hand, you can ditch the gym and get the same experience at home.
Does the prospect of spending long hours at the gym deter you from exercising? Tom Holland has a much better approach: &;excessive moderation&; utilizing manageable micro-workouts that provide maximum, long-term results. In The Micro-Workout Plan, Tom shares his knowledge he&;s gained from 30 years in the fitness industry, debunks myths, explains why excessive moderation works, and provides 30 mix-and-match 5-minute micro-workout routines you can do at home, just two to four times a day, anytime and anywhere. A step-by-step photographic section of exercises teaches proper form.

Общая информация o: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

ID товара:	59017638
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,17 x 0,23 м, 0,3 кг
Издательство:	Sterling Publishing Co Inc
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	KATARATA
Автор:	Tom Holland, Denise Austin
Количество страниц:	224
Год публикации:	2020

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Laws of Human Nature Main, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones

Psichologinis aikido, Kritinis mąstymas, Manifestavimas, Auklėkite vaiką, kurį auginate, o ne tą, kuris buvote, 21 taisyklė geram gyvenimui, 8 meilės taisyklės, Coming To Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tarot: A Key to the Wisdom of the Ages, Soul Love: Awakening Your Heart Centres, Astrology: A Little Introduction to the Stars, Planets, and Signs, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, Grimoire for the Green Witch: A Complete Book of Shadows

Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Дианетика: эволюция науки, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, The Lucifer Effect : How Good People Turn Evil, Intuīcijas kārtis RUS, Настольная книга для преклиров, Jūsų pasąmonės galia, Самоанализ, Kūnas mena viską