Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Anna Black
Количество страниц:	144
Год публикации:	2024
ID товара:	90844565

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Описание товара: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Start paying attention to the moments that make up the everyday and, step by step, begin to change your life for the better. Mindfulness is about opening to all experience: the good, the bad and the neutral. By noticing what is happening in your body and what emotions are arising, you can learn to simply be with these experiences and choose how to respond. These 60 short and simple meditations will cultivate the skills you need to improve your relationships, be more contented and fulfilled, enjoy better emotional and physical health, and manage stress. These easy and accessible exercises from highly qualified mindfulness practitioner, Anna Black, can be used by everybody, anywhere, and at any time. From core skills, such as tuning into the breath and the body at the bus stop, to practicing mindfulness during everyday tasks such as eating, showering or walking, to foundational practices for building tolerance, empathy and inner strength, this practical guide demonstrates how to cultivate a mindful attitude that will transform your everyday life.

Общая информация o: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

ID товара:	90844565
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,19 x 0,24 м, 0,45 кг
Издательство:	Ryland, Peters Small Ltd
Продавец:	Knygynas Krisostomus
Автор:	Anna Black
Количество страниц:	144
Год публикации:	2024

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Laimės dienoraštis, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Rebuilding Milo: The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance, Things You Can See Only When You Slow Down : How to be Calm in a Busy World, Becoming Supernatural, Charisma Myth: How to Engage, Influence and Motivate People

Kostiumas vaikams Eskimas, High Quality-Aliejaus šaukštas virtuvės orkaitės orkaitės buitinė kepimo aliuminio folija purškiamas puodas kepimui vandeniui atsparus izoliatorius, Reclaiming Pleasure: A Sex Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life, Sex Recharge: A Rejuvenation Plan for Couples and Singles, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Your Next Level Life: 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America (Gift for black women), Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Zohar: Annotated & Explained, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, You Got This: Motivational quotes for fierce females

Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Товар распродан

Похожие товары

Описание товара: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Общая информация o: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Рейтинги и отзывы (0)

Вопросы и ответы (0)

Рекомендуем вместе с: Mindfulness Meditations: Discover a More Vivid and Connected Life

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Книги для отпуска: ТОП 10

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Самоучители