Волна предложений - добавлены новые товары! До -60%* PLUS участникам! >> 
Привет, нужна помощь?

Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Anna Black
Количество страниц: Не указано
Год публикации: Не указано
ID товара: 28755285
Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Часто покупают вместе

Описание товара: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

Whether you are at home or at work, on your daily commute or traveling, you can practice mindfulness to decrease stress and improve your health and well-being.

It is often challenging to weave mindfulness into our day as we get caught up in the busy-ness of life. It can feel overwhelming sometimes to know what to do and how to start doing something different and having to decide stops us doing anything at all. Mindfulness on the Go is designed to address this problem. It introduces the essential pillars of mindfulness and how to cultivate it, then offers 52 suggestions, divided into practices and activities, to start using it every day. Practices are mini meditations to do while you are out and about, while activities focus more on becoming aware of your habitual patterns of behavior, as well as how mindfulness can help you to cultivate new ones. By focusing on just one thing per day, it makes it easier to remember rather than just feeling you should be mindful all the time. As you become familiar with the type of practices, you will find that you begin to do them without the prompts, and mindfulness will become part of your daily life.

Общая информация o: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

ID товара: 28755285
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,22 x 0,15 x 0,02 м, 0,5 кг
Страна продавца: Литва
Издательство: Не указано
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Твердый
Формат: Традиционная книга
Тип: Savipagalbai
Книга с отрывком: Нет
Продавец: KATARATA
Автор: Anna Black
Количество страниц: Не указано
Год публикации: Не указано

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались

Рейтинги и отзывы (0)

Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Pigu.lt

Продолжить покупки

Самоучители

: Vidinė jėga. Kelias į išskirtinius pasiekimus ir visavertį gyvenimą, Šios akimirkos jėga. Dvasios nušvitimo vadovas, Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio, Montessori Baby: A Parent's Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding, Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros, Uždraustoji psichologija, Lengvas būdas mesti rūkyti, Most Important Thing: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor, Human Design Workbook: A Step by Step Guide to Understanding Your Own Chart and How it Can Transform Your Life, Laimė – tai jūsų pasirinkimas, Loving Someone with Borderline Personality Disorder: How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship, Kaip pasiklosi, taip išsimiegosi: maži dalykai, kurie gali pakeisti tavo gyvenimą… ir galbūt pasaulį, Element Encyclopedia of 5000 Spells: The Ultimate Reference Book for the Magical Arts, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Jėga. 48 galios dėsniai