*Бесплатная доставка в пакоматы Omniva с кодом PRISTATYMAS1224
 Рождественская Ценогонка! СУПЕРЦЕНЫ и *Бесплатная доставка в пакоматы Omniva 
*Бесплатная доставка в пакоматы Omniva с кодом PRISTATYMAS1224

Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life

(0) | Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Rachel Zoffness
Количество страниц: 224
Год публикации: 2020
ID товара: 73317146
Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life

"Change your brain, change your pain-that's the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment"--
Change your brain, change your pain with this powerful, evidence-based workbook. If you&;re struggling with chronic pain, you&;re not alone: more than one hundred million Americans currently live with chronic pain. Yet, despite its prevalence, chronic pain is not well understood. Fortunately, research has emerged showing the effectiveness of a treatment model for pain management grounded in biology, psychology, and social functioning. In this groundbreaking workbook, you&;ll find a comprehensive outline of this effective biopsychosocial approach, as well as scientifically supported interventions rooted in cognitive- behavioral therapy (CBT), mindfulness, and neuroscience to help you take control of your pain&;and your life! You&;ll learn strategies for creating a pain plan for home and work, reducing reliance on medications, and breaking the pain cycle. Also included are tips for improving sleep, nutrition for pain, methods for resuming valued activities, and more. If you&;re ready to take your life back from pain, this workbook has everything you need to get started.
Change your brain, change your pain&;that&;s the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment.

Общая информация o: Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life

ID товара: 73317146
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,2 x 0,25 м, 0,48 кг
Издательство: New Harbinger Publications
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Не указано
Автор: Rachel Zoffness
Количество страниц: 224
Год публикации: 2020

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Pigu.lt

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Jūsų pasąmonės galia, Kate: The Kate Moss Book, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success, Laimės dienoraštis, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Things You Can See Only When You Slow Down : How to be Calm in a Busy World, Laws of Human Nature Main, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main
Pigu.lt всегда с Тобой!
Google Play App Store AppGallery
App QR code
Pigu.lt
Информация
Учетная запись покупателя
Для связи

+370 661 05555 или оставьте сообщение

Подписывайся
Apple Watch Samsung телевизоры Игровые приставки Инфракрасные обогреватели Аэрогрили Ноутбуки Диваны Товары для спорта Косметика Санки Кухонная мебель Мобильные телефоны Телевизоры Игрушки для детей LEGO®
PHH Group: Интернет-магазин Pigu.lt Интернет-магазин 220.lv Интернет-магазин Kaup24.ee Интернет-магазин Hobbyhall.fi Интернет-магазин Hansapost.ee
© 2003-2024 UAB „Pigu“ | Pigu.lt ™
Публикация и копирование информации без разрешения UAB „Pigu“ запрещена.