Relax into Yoga for Seniors цена и информация | Saviugdos knygos | pigu.lt

Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Количество страниц:	200
Год публикации:	2016
ID товара:	68090331

Больше информации

22⁴⁷ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

21 февраля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

21 февраля

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

21 февраля

0⁰⁰ €

Забери в пакомате Omniva

21 февраля

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

21 февраля

2⁶⁹ €

Доставим на дом

21 февраля

3⁴⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this evidence-based, self-help workbook presents the twelve principles of practice for seniors, including those with limited mobility, guiding you safely—step-by-step, and with posture illustrations—on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.Managing the emotional and physical challenges that come with aging can be difficult. Seniors face a number of age-related issues, such as chronic pain, hypertension, heart disease, osteoporosis, arthritis, and anxiety and depression. And while some people may consider yoga a young person’s practice, there is a growing body of evidence that suggests yoga can be beneficial for a wide variety of age-related ailments.Relax Into Yoga for Seniors—based on the innovative Yoga for Seniors program, and including new material for fans of theRelax Into Yoga for Seniors DVD—provides a step-by-step guide that combines the best of modern, evidence-based medicine with the ancient wisdom, experience, and tradition of yogic teachings. With this book, you’ll explore what yoga is and how to do it safely, including important movement considerations like how to get up and down from the floor with care, and how to stand and sit with healthy postural alignment.With this popular program, you’ll be able to create a safe and effective individualized practice that will address your needs, take personal limitations into consideration, and help you relieve pain, become more flexible and active, and connect more deeply with your inner experience.
Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this book teaches seniors the twelve principles of practice—guiding them step-by-step, along with posture illustrations, on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.

Общая информация o: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

ID товара:	68090331
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,2 x 0,26 м, 0,55 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	Knygynas Krisostomus
Автор:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Количество страниц:	200
Год публикации:	2016

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Laimės dienoraštis, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Дианетика: современная наука о разуме, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Becoming Supernatural, Things You Can See Only When You Slow Down : How to be Calm in a Busy World, Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success, Charisma Myth: How to Engage, Influence and Motivate People, Becoming Bulletproof: Life Lessons from a Secret Service Agent

High Quality-Aliejaus šaukštas virtuvės orkaitės orkaitės buitinė kepimo aliuminio folija purškiamas puodas kepimui vandeniui atsparus izoliatorius, Sex Recharge: A Rejuvenation Plan for Couples and Singles, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Your Next Level Life: 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America (Gift for black women), Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Zohar: Annotated & Explained, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), You Got This: Motivational quotes for fierce females