Super-Helper Syndrome: A Survival Guide for Compassionate People

Yra žmonių, kurie geriau padeda kitiems, nei rūpinasi savimi. Galbūt jūs esate vienas iš jų. Galbūt pažįstate ką nors, kas yra. Jie yra rūpestingų profesijų pagrindas, suteikiantis stiprybės mūsų mokykloms, klinikoms, globos namams ir ligoninėms. Tačiau jų rasite ir biuruose, sporto salėse, bendruomenės grupėse ir labdaros organizacijose – visur, kur pažvelgsite. Paprastai kiekvienoje šeimoje yra vienas. Tačiau šiems žmonėms, kurie tiek daug padeda kitiems, sunku. Stengdamiesi padėti visur, kur tik gali, jie paprastai persitempia. Kai kurie susiduria su traumuojančiomis ir kankinančiomis situacijomis. Tie, kurie palaiko ilgalaikius rūpestingus santykius, neturi laiko rūpintis savimi. Tie, kurie yra profesionalūs slaugytojai, dirba ilgas valandas neturėdami pakankamai išteklių. Giliau, po visu tuo, slypi dar kažkas, dėl ko kenčia pagalbininkai. Tai slypi nepastebimai. Tai glūdi pagalbininko psichologijoje. Kai žmonės jaučiasi priversti padėti kitiems ir nesirūpina savo poreikiais, tai yra superpagalbininko sindromas. Dar visai neseniai šis reiškinys buvo nepastebėtas ir neįvardytas, tačiau dabar jį pabrėžė diplomuoti psichologai Jess Baker ir Rod Vincentas. Superpagalbininko sindromas siūlo naują požiūrį į pagalbos psichologiją. Jame paaiškinama, kaip pagalba veikia ir kodėl kartais būna blogai. Tai atgaivina psichologinius ir neuromokslinius tyrimus, paaiškinančius užuojautos ir empatijos šaknis. Jis gilinasi į pagalbininkų tikėjimo sistemą ir atskleidžia, kas juos iš tikrųjų motyvuoja. Visa tai iliustruoja ištraukos iš daugybės interviu su mokamais ir nemokamaisiais pagalbininkais – nuo ​​ICU slaugytojų iki teisininkų, savanorių iki globėjų. Knygoje pateikiama veikla, skirta skaitytojui perteikti ir analizuoti savo pagalbos santykius. Ji siūlo paramą žmonėms, norintiems priimti sveiko pagalbininko mąstyseną, įskaitant savo poreikių tenkinimą, atkaklumo ugdymą ir pagalbos ribų nustatymą. Tai padeda skaitytojui atremti vidinį kritiką su atjauta sau. Tik darydami šiuos dalykus užjaučiantys žmonės gali veiksmingiausiai padėti kitiems. Ši knyga skirta visiems, kurie padeda pakenkti savo gerovei. Jis skirtas visiems, kurie nori padėti savo gyvenime pagalbininkams: kolegoms, darbuotojams, šeimos nariams ar draugams. Ir tai skirta visiems, kurie nori suprasti, kaip veikia pagalba, ir būti geresniam. Jis buvo parašytas, nes labai svarbu pagerinti gyvenimą tų, kurie gerina kitų gyvenimą.>