Unlock You: Be calm, confident and happy in just 10 minutes a day

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Beth Wood, Andy Barker
Количество страниц:	224
Год публикации:	2019
ID товара:	58745988

Больше информации

20³⁴ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

Предложения других продавцов (1):

34⁹⁹ €

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

17 декабря

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

17 декабря

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

17 декабря

0⁰⁰ €

Забери в пакомате Omniva

17 декабря

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

17 декабря

2⁶⁹ €

Доставим на дом

17 декабря

3⁴⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Предложения других продавцов

KATARATA

34⁹⁹ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Unlock You: Be calm, confident and happy in just 10 minutes a day

This business book is great for leaders, middle managers and entrepreneurs interested in the following categories; PERSONAL DEVELOPMENT MINDFULNESS WELLBEING CBT (COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY) ‘A truly insightful book. If this doesn’t help you achieve your potential nothing will.’ David Gold, Chair of West Ham United and Gold Group International “A fantastic practical resource with plenty of theory and some inventive ways to practise as you challenge yourself to improve your well-being. They don’t just help to “Unlock You”, they give you a full set of keys too.” Ian Martin, Cognitive Behavioural Psychotherapist at the Priory Hospital “Everyone who wants to thrive in the 21st century needs to take care of their mental health to build resilience and team confidence. This will help you to deal with uncertain times in an accessible and effective way.” Dr Jo Twist OBE - CEO of UKIE WHAT’S STOPPING YOU FROM BEING YOUR BEST? YOU ARE! If you’re suffering from stress, anxiety or negative thoughts, then Unlock You is your simple, six-week plan to feel calm, kick that bad habit and release your potential to be your best. Unlock You is a special programme designed to give you the skills and tools to be calmer, happier and more confident. When challenging situations arise you will be able to deal better with them, and cope in a crisis. This unique and easy to follow programme gives you a host of simple techniques and exercises to beat stress and negative habits, and release potential beyond that which you knew you had! Designed to fit easily into your daily life, you’ll quickly learn how to step out of your own way. Using mindfulness, emotional intelligence, CBT and the latest findings from neuroscience, this book doesn’t just change the way you feel but the way you act and react. By building the programme into your daily routine you’ll be a better partner, parent, friend, employer and employee. As you gain knowledge about yourself and what you need to do to change your life, we will guide you as you turn the programme into a personal road map. You will build this into a six week programme that embeds easily into your daily life – a daily life that will continue to get better and better. You’ll be able to: · Recognise a negative or unhelpful belief and be able to replace it with a more positive one. · Remain focussed and not let your negative thoughts take over. · Understand which kinds of stress are good and which are bad. · Recognise when you’re in ‘fright or flight mode’ and how to quickly calm down. · Set goals that are attainable and in line with their beliefs. · Know which emotions are negative and unhealthy, so you can accept and work to change them. · Learn the importance of emotional intelligence and methods to develop compassion and empathy. It's a book to keep for a lifetime, guiding us through each day as we go forward.” Mark Curry, Actor, Presenter and qualified Life coach Happy Reading! Please do share your thoughts with us

Общая информация o: Unlock You: Be calm, confident and happy in just 10 minutes a day

ID товара:	58745988
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг
Издательство:	Pearson Education Limited
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	KATARATA, Knygynas Krisostomus
Автор:	Beth Wood, Andy Barker
Количество страниц:	224
Год публикации:	2019

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Unlock You: Be calm, confident and happy in just 10 minutes a day

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Unlock You: Be calm, confident and happy in just 10 minutes a day

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: KATARATA 4.6

(1959 oценок покупателей)

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

10 декабря

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

34⁹⁹ €

В корзину

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Dianetika: mokslo evoliucija, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Laws of Human Nature Main, Pasiimk iš gyvenimo viską!, Cannabis Therapy: A Complete Guide, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, Jūsų pasąmonės galia, Wild Unknown Animal Spirit Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Mystical Dream Tarot: Life guidance from the depths of our unconscious Reissue

Įstrigote? Kaip išlipti iš gyvenimo duobių, Cultural Awakenings: Insightful Writings, Living with Kidney Stones, Acupressure Techniques: Well-Being and Pain Relief at Your Fingertips, Warriors, Settlers & Nomads: Discovering Who We Are And What We Can Be, Unenägude tõlgendamine, Auricular Acupuncture Diagnosis, Powered by ADHD: Strategies and Exercises for Women to Harness Their Untapped Gifts, Natural Compresses and Poultices: Safe and Simple Folk Medicine Treatments for 70 Common Conditions, Asatru: A Beginner's Guide to the Heathen Path, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Tiny Book of Big Manifesting, Me, You, Us - Family: A Book to Fill out Together, Išgydyti savo emocinį aš. Paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys