Волна предложений - добавлены новые товары! До -60%* PLUS участникам! >> 
Привет, нужна помощь?

Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Не указано
Количество страниц: 288
Год публикации: 2021
ID товара: 58485218
Больше информации
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Обычная цена

3699 €
Продавец:
Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

31 августа
000 €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

31 августа
000 €

Забери в пакомате Omniva

31 августа
249 €

Заберите в почтовом отделении Литвы

31 августа
269 €

Получение в пакомате LP Express

31 августа
299 €

Доставим на дом

31 августа
349 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

14-дневная гарантия возврата
Продавец:
  • 84% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Часто покупают вместе

Описание товара: Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic approach to healing stress and trauma-affected slumber. Inspired by his work with military veterans, sleep expert Charlie Morley explores how to combat the harmful effects of stress and trauma in order to achieve restful sleep and healing dreams. This guide shares more than 20 body, breath, sleep and dreaming techniques, all proven to help reduce anxiety, improve sleep quality, integrate nightmares, increase your energy and transform your relationship with sleep. You'll discover: * a five-step plan that improves sleep quality in 87 per cent of participants * the science of how stress and trauma affect sleep * yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation * breathwork practices to regulate the nervous system * lucid dreaming methods to transform nightmares Whether you're experiencing stressed-out sleep or not, these powerful practices will help you optimize the time you spend dreaming so that you can sleep better and wake up healthier.

Общая информация o: Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

ID товара: 58485218
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Страна продавца: Литва
Издательство: Не указано
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Книга с отрывком: Нет
Продавец: KATARATA
Автор: Не указано
Количество страниц: 288
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Vidinė jėga. Kelias į išskirtinius pasiekimus ir visavertį gyvenimą, Šios akimirkos jėga. Dvasios nušvitimo vadovas, Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio, Montessori Baby: A Parent's Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding, Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros, Uždraustoji psichologija, Lengvas būdas mesti rūkyti, Most Important Thing: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor, Human Design Workbook: A Step by Step Guide to Understanding Your Own Chart and How it Can Transform Your Life, Laimė – tai jūsų pasirinkimas, Loving Someone with Borderline Personality Disorder: How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship, Kaip pasiklosi, taip išsimiegosi: maži dalykai, kurie gali pakeisti tavo gyvenimą… ir galbūt pasaulį, Element Encyclopedia of 5000 Spells: The Ultimate Reference Book for the Magical Arts, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Jėga. 48 galios dėsniai