Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

Спецификации:
Автор: Elizabeth Stanley, Bessel van der Kolk
Количество страниц: 496
Год публикации: 2021
ID товара: 58509413
1645
Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9
В корзину
Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

18 апреля

000

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

18 апреля

000

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

18 апреля

000

Забери в пакомате Omniva

18 апреля

265

Заберите в терминале SmartPosti

18 апреля

269

Доставим на дом

18 апреля

349

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

A pioneering researcher gives us a new understanding of stress and trauma, as well as the tools to heal and thrive. This groundbreaking book examines the cultural norms that impede resilience in America, especially our collective tendency to disconnect stress from its potentially extreme consequences and override our need to recover. It explains the science of how to direct our attention to perform under stress and recover from trauma, exploring how our survival brain and thinking brain react to traumatic situations differently. By directing our attention in particular ways, we can widen the window within which our thinking brain and survival brain work together cooperatively. When we use awareness to regulate our biology this way, we can access our best, uniquely human qualities: our compassion, courage, curiosity, creativity, and connection with others. By building our resilience, we can train ourselves to make wise decisions and access choice - even during times of incredible stress, uncertainty and change. With stories from men and women Dr Stanley has trained in settings as varied as military bases, healthcare facilities, as well as her own striking experiences with stress and trauma, she gives readers hands-on strategies they can use themselves, whether they want to perform under pressure or heal from traumatic experience, while at the same time pointing our understanding in a new direction. Foreword by Bessel Van Der Kolk, bestselling author of The Body Keeps the Score. 'Widen the Window is a comprehensive overview of stress and trauma, responses to it, and tools for healing and thriving. It's not only for those in high-intensity work, but for everyone.' - Mindful Magazine

Общая информация o: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

ID товара: 58509413
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг
Издательство: Hodder & Stoughton
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Мягкий
Формат: Традиционная книга
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком: Нет
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Elizabeth Stanley, Bessel van der Kolk
Количество страниц: 496
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Widen the Window: Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma

Реклама

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus