Words to Eat By: Using the Power of Self-talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Karen Koenig
Количество страниц:	272
Год публикации:	2021
ID товара:	63221623

Больше информации

21⁶⁹ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

Предложения других продавцов (1):

40⁹⁹ €

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

10 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

10 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в магазине (Ул. К. Баршауско 66А, ТЦ «Molas»)

10 июня

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

11 июня

0⁰⁰ €

Заберите в Pigu терминале в Вильнюсе

11 июня

1⁹⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

11 июня

2¹⁹ €

Забери в пакомате Omniva

11 июня

2⁴⁹ €

Доставим на дом

11 июня

3⁴⁹ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

12 июня

1⁴⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

12 июня

2⁶⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Предложения других продавцов

KATARATA

40⁹⁹ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

98% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Words to Eat By: Using the Power of Self-talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body

A psychotherapist and expert on eating psychology explains how unhealthy, unconscious, negative self-talk leads to making poor decisions about food and describes how to speak to yourself with love, compassion and encouragement to promote a positive relationship with food. Original.
This book will teach you how to use word power rather than willpower to increase your motivation and overcome your struggles with eating and body care. It explains how self-talk ties thought to action or inaction and how what we say to ourselves is shaped—for better or worse—by our families, culture and personal history. It illustrates how unconscious, unhealthy self-talk leads to poor decision-making around eating, fitness and general self-care and how conscious, healthy self-talk promotes a positive relationship with food, body and mind. Words to Eat By details key elements of constructive, smart self-talk. You’ll learn how to distinguish trash thoughts from treasure thoughts, why external motivators don’t work long-term, and which internal motivators will fast track you to success. It includes hundreds of examples of exactly what to say and not say to yourself in challenging food situations—eating alone, with family, friends, dates and mates, at parties, restaurants and buffets—and how to get and keep your body moving. Reflective questions help you zero in on which self-talk you want to change, while case studies illustrate how other troubled eaters have transformed their self-talk and their lives. Written by a national expert, award-winning, international author and seasoned clinician who is also half-a-lifetime recovered from weight-loss dieting and binge-eating, this book introduces you to the nitty gritty of your eating and self-care problems and teaches you how to speak to yourself with the love, compassion, encouragement and hope needed to jump start or sustain your recovery.

Общая информация o: Words to Eat By: Using the Power of Self-talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body

ID товара:	63221623
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,14 x 0,22 м, 0,3 кг
Издательство:	Turner Publishing Company
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	KATARATA, Knygynas Krisostomus
Автор:	Karen Koenig
Количество страниц:	272
Год публикации:	2021

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Words to Eat By: Using the Power of Self-talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Words to Eat By: Using the Power of Self-talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: KATARATA 4.6

(1564 oценки покупателей)

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

5 июня

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

40⁹⁹ €

В корзину

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Nonviolent Communication: A Language of Life: Life-Changing Tools for Healthy Relationships 3rd Revised edition, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Good Inside: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to be, Outlive: The Science and Art of Longevity, Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Them, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It

Aukšto efektyvumo įpročiai, Netikėk niekuo, ką galvoji. Kodėl mąstymas yra jūsų kančios pradžia ir pabaiga, Sulieknėti be jokio sporto, Laiminga knyga, Kaip stiprinti ryšį su savo vaiku?, Kaip atskleisti jūsų pasąmonės galias: afirmacijos 52 savaitėms, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Way of Being, Outsmart Your Brain: Why Learning Is Hard and How You Can Make It Easy, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, I Could Do Anything If I Only Knew What It Was: How to Discover What You Really Want and How to Get It

Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Outlive: The Science and Art of Longevity, Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija, Дианетика: современная наука о разуме, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Vienuolio, kuris pardavė Ferrarį, šeimos išminties pamokos, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį