1
Привет, нужна помощь?

Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Спецификации:
Автор: Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Количество страниц: 276
Год публикации: 2016
ID товара: 73968986
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

2787

Обычная цена

2997
Продавец:

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

24 июля

000

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

24 июля

000

Забери в пакомате Omniva

24 июля

249

Получение в пакомате LP Express

24 июля

299

Доставим на дом

24 июля

349

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец:
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Описание товара: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Do you ever feel like you want more from your life--but get scared or overwhelmed by the idea of making changes? For many, worry, fear, or negativity are stumbling blocks that can be extraordinarily difficult to overcome. This effective workbook provides a blueprint to help you move through painful emotions without being ruled by them. Vivid stories of others who have struggled with anxiety are accompanied by meditation and acceptance practices and step-by-step exercises that build self-knowledge and self-compassion (you can download and print additional copies of the worksheets as needed). Armed with a deeper understanding of what you really value, you can break free of the common traps that leave people feeling stuck--and dare to live the life you really want. Audio downloads of the mindfulness practices, narrated by the authors, are provided at www.guilford.com/orsillo2-materials. See also the authors' Mindful Way through Anxiety, which explains mindfulness techniques in greater detail. Worry Less, Live More can be used on its own or as the perfect way to expand on and enhance the lessons of the first book using a step-by-step approach.

Общая информация o: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

ID товара: 73968986
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Страна продавца: Эстония
Издательство: Guilford Publications
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Не указано
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Количество страниц: 276
Год публикации: 2016

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook


Лучшие товары от Knygynas Krisostomus