Year of Living Mindfully, A
| Автор: | Anna Black |
| Количество страниц: | 192 |
| Год публикации: | 2019 |
| ID товара: | 28676470 |
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
- 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.
Описание товара: Year of Living Mindfully, A
“...the perfect guide for those starting out on the road to wellness.” Natural Health magazine.
Anna Black believes we can see our essential nature as the blue sky and our experience, good and bad, simply as impersonal weather that obscures it from time to time. We can’t stop the difficult times occurring, but we can help ourselves through them by connecting with our essential nature through mindfulness, weekly activities and meditations to cultivate present moment awareness. The emphasis is on progressing at your own pace and cultivating a spirit of curiosity about the moments that make up your life. To help you do this, included throughout are notebook pages, where you can explore your experience. Anna suggests ways to actively cultivate qualities that build our emotional resilience in the same way we may exercise to improve our physical fitness. We can learn to handle difficult emotions and to respond to our experience rather than being hijacked by it.
Общая информация o: Year of Living Mindfully, A
| ID товара: | 28676470 |
| Категория: | Самоучители |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,22 x 0,15 x 0,02 м, 0,5 кг |
| Страна продавца: | Эстония |
| Издательство: | Ryland Peters Small |
| Язык публикации: | Aнглийский |
| Тип обложки: | Твердый |
| Формат: | Традиционная книга |
| Тип: | Savipagalbai |
| Книга с отрывком: | Нет |
| Продавец: | Knygynas Krisostomus |
| Автор: | Anna Black |
| Количество страниц: | 192 |
| Год публикации: | 2019 |
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.