Подарки ко Дню отца: бесплатная доставка в пакоматы! .png)
Добавлены новые товары до -35%* участникам PLUS >> 
- Позаботьтесь о сбалансированной диете
- Больше двигайтесь
- Побалуйте себя массажем
- Попробуйте антицеллюлитные средства
Целлюлит, иначе называемый „апельсиновой коркой“- проблема, которая беспокоит многих женщин. Он появляется из-за неправильного питания, нарушений кровообращения, недостатка физической активности и других подобных причин. Хотя он не вызывает проблем со здоровьем, желая скрыть эти изменения кожи, часто скрываем кожу под одеждой и переживаем из-за этого. И все же, с этим, конечно, не стоит мириться - если приложите немного усилий и будете следовать приведенным ниже советам, снова сможете наслаждаться упругой и гладкой кожей.
Позаботьтесь о сбалансированной диете
Как и избавление от лишнего веса, так и лечение от целлюлита в первую очередь начинается на кухне. Самое главное удалить лишние токсины из организма, поэтому необходимо попрощаться с обработанными продуктами. В Вашем рационе не должно быть сладостей, жареной пищи и газированных напитков. Вместо этого выбирайте фрукты, овощи, полезные углеводы и нежирное мясо. Регулярное употребление воды ускорит процессы детоксикации и поможет очиститься от накопленных токсинов.
Больше двигайтесь
Целлюлит обычно возникает в самых „прижатых“ областях (например на бедрах или ягодицах), поэтому Ваша цель - ускорить кровоток и циркуляцию лимфы. Для этого подходят разнообразные физические нагрузки, в которые включены мышцы ягодиц и бедер. Можете бегать, танцевать, плавать или выполнять упражнения из аэробики и фитнеса. Особенно эффективны выпады и приседания. Необходимо активно двигаться примерно 3-5 раз в неделю - результатов добьетесь только тогда, когда позволите своему телу и немного отдохнуть.
Побалуйте себя массажем
Массируя наиболее пораженные участки, можно существенно уменьшить его отчетливость. Однако за такими процедурам не обязательно отправляться к специалистам - используя специальные средства, можете выполнить массаж в домашних условиях. В этом случае самый простой способ - выбрать один из следующих методов:
- Массажеры против целлюлита. Это специальные устройства, которые стимулируют кровообращение и движение лимфы. Их движения воссоздают профессиональный массаж, поэтому не будете разочарованы конечным результатом.
- Массажные масла. Легкими, круговыми движениями можете самостоятельно помассировать проблемные зоны. Самое главное не нажимать на них слишком сильно, чтобы избежать появления синяков. Для достижения более лучшего результата, рекомендуется использовать специальные массажные масла. Обогащенные полезными ингредиентами, они позволят еще быстрее распрощаться с признаками целлюлита.
Попробуйте антицеллюлитные средства
Ко всем вышеперечисленным действиям необходимо добавить и специальные антицеллюлитные средства. Вы можете выбрать одно из этих вариантов:
- Скраб для тела. Процедуры скрабирования не только помогают распрощаться с отмершими клетками кожи, но и способствуют ее упругости. Выбрав средства, предназначенные специально для борьбы с целлюлитом, можно добиться очень явных результатов. Для этой цели особенно подходят продукты, обогащенные очищающей солью. Также стоит попробовать глину и грязь Мертвого моря - это средство обогащено различными минералами и микроэлементами. Оно способствует детоксикации, глубоко очищает и дает коже больше гладкости и эластичности.
- Антицеллюлитный пластырь. Это отличный выбор для тех, кто ищет средства, не требующие много усилий. Вам только необходимо наклеить пластырь, а всю остальную работу он сделает за Вас. Многие такие средства удаляют омертвевшие клетки кожи, сжигают излишки жиров и способствуют гладкости кожи, а некоторые из них могут питать и увлажнять ее. Кроме того, можно найти пластыри, предназначенные для зон груди или декольте.
- Кремы, гели и серумы. Эти продукты чаще всего используются для борьбы с целлюлитом, поэтому неудивительно, что их ассортимент очень широк. Обратите внимание на их состав - ингредиенты должны способствовать циркуляции крови, повышать тонус лимфатических узлов и иным образом способствовать улучшению Вашей кожи. Особенно ценятся такие компоненты, как кофеин, экстракт гинкго, морские водоросли, витамины А, С и Е, но полезных ингредиентов обнаружите и намного больше. В зависимости от конкретного средства, могут отличаться и рекомендации по их использованию - найдете их в инструкции к продукту.
Чтобы успешно бороться с целлюлитом, важно следовать всем этим советам - только весь комплекс этих действий поможет достичь заметных результатов. Если всеми средствами будете пользоваться регулярно, первые изменения заметите спустя несколько недель, и в конечном итоге целлюлит полностью исчезнет.
