Как только появляется такая возможность, большинство из нас стремятся принять солнечную ванну. Некоторые хотят витамина D, другие мечтают об идеальном загаре, но не все думают о негативном воздействии солнечного света. Длительное пробывание на солнце может в конечном итоге привести к очень неприятным проблемам с кожей, поэтому лучше заранее подумать о высококачественном солнцезащитном креме. SPF кремы особенно подходят для этого - на этот раз мы обсудим особенности их использования. Что такое SPF? SPF также известен как фактор защиты от солнца (англ. Sun Protection Factor), и позволяет понять, сколько примерно времени имеет такое средство защиты предотвратит вредные лучи солнца. Такая измерительная система не является абсолютной и зависит от вашего типа кожи, а также от количества и правильности использования продукта. Вы можете узнать эффективность крема, приняв во внимание цифры, обозначенные возле комбинации букв «SPF». Например, кремы с защитой SPF5 будут работать примерно 50 минут, а SPF50 - целых 500. Этот индикатор также показывает процент удержания излучения: SPF15 будет удерживать 95%, SPF30 будет удерживать 97%, а SPF50 будет удерживать 98%. Хотя эти различия могут показаться небольшими, они могут иметь решающее значение для особо чувствительной кожи. Как работает солнцезащитный крем? Очень важно понимать функцию кремов SPF, так как часто считают, что такие меры заставляют забыть о восхитительном загаре. Однако это не так - эти кремы ограничивают количество ультрафиолетовых лучей, которые пытаются проникнуть через кожу, но все же некоторым из них это удаётся. Конечно, вы будете загорать немного дольше, но это сделает ваш загар более безопасным и равномерным, а сам загар будет длиться намного дольше. Нужен ли SPF крем ежедневно? Вы можете (и даже должны) использовать крем SPF каждый день, выходите ли вы только на обед или проводите весь день на пляже. В зависимости от ситуации уровень SPF-крема будет варьироваться (но вы никогда не ошибетесь, используя более высокий) и его частоту применения. В идеале крем следует наносить примерно каждые 2 часа пребывая на солнечном свете. Однако, если вы ещё и купаетесь в это время, вам нужно будет повторять этот процесс чаще. Как выбрать солнцезащитный крем для загара? Нужно начать с того, для какой области (лицо или все тело) крем понадобится. Лицу всегда желательно выбирать средства с наибольшей защитой, а для тела возможны другие варианты. Если выбор кажется сложным, учтите также свой тип кожи: Для очень темной, уже загорелой кожи достаточно SPF2; Для быстро загорающей, но не сгорающей кожи подходит SPF10; Для нормальной и светлой кожи потребуется SPF15; Для бледной, чувствительной кожи вам понадобится SPF30; Для более длительного загара и максимальной защиты от ожогов подойдет SPF50. Нет точных правил выбора крема SPF - в этом случае стоит помнить, что больше значит лучше. Внимательно присмотритесь к полному составу продуктов: если они обогащены дополнительными ингредиентами и идеально подходят для вашего типа кожи, вы выиграете еще больше.

При смене сезонов меняется и окружающая нас среда, поэтому об изменениях необходимо подумать и нам самим. С потеплением погоды, в первую очередь меняется наш гардероб, но вместе с ним должны меняться и процедуры ухода за кожей. На этот раз обсудим, какой должен быть уход за кожей лица летом и весной - следуя этим советам, в теплое время года сохраните более живой и здоровый ее внешний вид. Уход за кожей весной Хотя в последнее время зимы уже не такие холодные и суровые, но наша кожа все равно ослабевает в холодное время года: высыхает, становится серой и теряет жизненные силы. Весной ее ожидают колебание температур, первые лучи солнца и другие вызовы с которыми помогут бороться ежедневные ритуалы. Те же самые процедуры очищения лица Как и в течение всего года, весной и по утрам, и по вечерам лицо необходимо тщательно очищать. Так удалите любую грязь и подготовите кожу к отдыху или к новому дню. Для этой процедуры лучше всего подходят тоники или средства для умывания, которые соответствуют Вашему типу кожи - во время разгара весны, лучше выбирать эту косметику более легкой консистенции. Особое внимание увлажнению Вероятно, что сухой зимний воздух повлиял и на Вашу кожу - весной необходимо дать ей больше влаги. Для этого можете использовать увлажняющие крема, маски и другие средства обладающие увлажняющим эффектом. Если кожа очень сухая, увлажняющий крем необходимо наносить и на ночь - тогда скорее получите явные результаты. Встреча с первыми лучами солнца Солнцезащитные кремы рекомендуются в течение всего года - если зимой „забыли“ об этих средствах, весной без них точно не сможете обойтись. При более частом появлении солнечных лучей, захочется проводить больше времени на свежем воздухе - позаботьтесь, чтобы оно было бы безопасно для Вашей кожи. Наиболее надежную защиту обеспечат кремы с фильтром SPF15 или SPF30. Средства более легкой консистенции С потеплением, наша кожа естественным образом становится более жирной, поэтому для ее ухода необходимо выбирать продукты с более легкой консистенцией. Если зимой выбираете более жирные продукты на масляной основе, весной следует заменить их на более легкие лосьоны, на водной основе, или молочко. Удаление грязи Скорей всего, что после зимы Ваша кожа лица немного шершавая, а верхние ее клетки - усталые и мертвые. Следовательно, их необходимо удалить. Это сделаете с помощью специальных скрабов для лица: будет достаточно повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю. Кожа скоро станет более живой и вернет свой естественный блеск. Уход за кожей летом Если тщательно придерживаться советов, предназначенных для весны, уход за лицом летом существенно не изменится. Однако есть несколько вещей, которые необходимо запомнить. Более частое очищение кожи Если обычно моете лицо два раза в день, чаще потея летом, необходимо и днем смывать накопившуюся грязь. Таким образом снизите риск появления прыщей и закупоривания пор. Для этого опять же, подойдут обычные средства для умывания или тоники. Регулярное отшелушивание кожи Не забывайте о скрабе, включенном весной в ежедневную процедуру по уходу за кожей. Частота повторения этой процедуры зависит от типа кожи: для людей с жирной или комбинированной кожей необходимо использовать скраб 2 раза в неделю, а с сухой или чувствительной будет достаточно одного раза. Большее количество процедур перед сном Для того, чтобы кожа лица была бы достаточно увлажнена и напитана полезными веществами, больше внимания следует уделять вечерним процедурам. Отдавайте приоритет глубокому увлажнению - таким образом предотвратите ранние признаки старения. Если весной уже сменили средства по уходу за кожей на более легкие, летом можете использовать те же самые, быстро впитывающиеся в кожу кремы. Новый друг - Витамин С Питанию кожи также необходимо уделять достаточно внимания. Для теплого времени года особенно подойдут продукты, содержащие витамин С. Этот, постоянно прославляемый, элемент поможет предотвратить появление мелких морщин, будет способствовать быстрой выработке коллагена и отлично защитит от загрязнений и других внешних воздействий. Интенсивная защита от солнца По поводу этого нюанса, дискуссий, конечно, не возникает. Для ежедневного ухода за кожей рекомендуется выбирать защитные кремы SPF30 или даже SPF50, а собираясь загорать, стоит подумать о дополнительных средствах. Солнцезащитные кремы и кремы после загара обеспечат более безопасный загар и максимально защитят Вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. От солнца также необходимо защищать кожу вокруг глаз и губы - для этого будет достаточно очков от солнца и качественного бальзама для губ. Включив все эти процедуры в свою повседневную жизнь, даже после очень изнуряющего теплого сезона, сможете наслаждаться полным энергии и красивым состоянием кожи. Для этого потребуется минимум усилий, но результаты будут длительными!