| Автор: | Jack Daniels |
| Количество страниц: | 320 |
| Год публикации: | 2021 |
| ID товара: | 48515119 |
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
Train for your next race with the man who has been called &;the world&;s best running coach.&; With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community. Named the National Coach of the Year by the NCAA and honored as the Division III Women&;s Cross Country Coach of the Century, Daniels has mentored some of the greatest names in running, including Jim Ryun, Ken Martin, Jerry Lawson, Alicia Shay, Peter Gilmore, Magdalena Lewy-Boulet, and Janet Cherobon-Bawcom. In Daniels&; Running Formula, he has shared training advice with hundreds of thousands of runners. Now in this updated&;and definitive&;fourth edition, he again refines his methods and strategies to help you run faster and stronger. Building upon his revolutionary VDOT system, Daniels incorporates new insights gained from studying participants in his unique Run SMART Project. You&;ll be guided through the components that make the training formula work and then learn different types of training&;including treadmill training, fitness training, and training at altitude or in other challenging environments&;along with age-related modifications for runners from ages 6 to 80. Everything comes together with expert advice on event-specific training ranging&;for runs ranging from 800 meters to ultradistance events and triathlons. You will find advice on setting up your own seasonal plan, or you can follow one of Daniels&; 31 proven training plans and workouts. You&;ll even find four fitness running plans, from novice level to elite level, to get in shape or regain conditioning after injury. Join the thousands of runners who have relied on Jack Daniels to help them reach their peak running performance. Using the programs outlined in Daniels&; Running Formula, you too can achieve the results you seek every time you train and race. In the fourth edition of Daniels&; Running Formula, legendary running coach Jack Daniels has refined his revolutionary VDOT system, providing more precise training pace plans and expanding coverage of ultradistance training, triathlon preparation, and training in challenging environments.
| ID товара: | 48515119 |
| Категория: | Книги о питании и здоровом образе жизни |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,35 x 0,25 x 0,1 м, 0,5 кг |
| Издательство: | Human Kinetics Publishers |
| Язык публикации: | Aнглийский |
| Тип обложки: | Мягкий |
| Формат: | Традиционная книга |
| Тип: | Фитнес, спорт |
| Книга с отрывком: | Нет |
| Продавец: | Pro Baltic, KATARATA, Knygynas Krisostomus |
| Автор: | Jack Daniels |
| Количество страниц: | 320 |
| Год публикации: | 2021 |
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.
*Бесплатная доставка в пакоматы Omniva с кодом PRISTATYMAS1224 
Рождественская Ценогонка! СУПЕРЦЕНЫ и *Бесплатная доставка в пакоматы Omniva 