Покупай товары «в минус»*! Сотни товаров до -70%* ниже себестоимости  >> 
Привет, нужна помощь?

Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

0.0 (0) Вопросы и ответы (0)
Спецификации:
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2022
ID товара: 59236478
Больше информации
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

1659 €

Обычная цена

1784 €
Продавец:
Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

13 октября
000 €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

13 октября
000 €

Забери в пакомате Omniva

13 октября
249 €

Получение в пакомате LP Express

13 октября
299 €

Доставим на дом

14 октября
349 €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

14-дневная гарантия возврата
Продавец:
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Часто покупают вместе

Описание товара: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

Take control of your anxiety with this step-by-step workbook to help you identify and overcome your worries Life has plenty of challenges, and it's normal to feel anxious from time to time. But when worry starts to affect your health and happiness, it's time to take action. The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you to recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and provide the tools you need to work through it. Either use the workbook on its own or alongside therapy to help you break away from negative thought patterns and achieve long-term calm and peace of mind. Inside the book, you will find: A relaxed and supportive approach, which allows you to calmly complete the exercises at your own pace A hands-on attitude to relieving anxiety, offering a wealth of tips and advice for working through your worries Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being Exercises grounded in research-supported CBT techniques

Общая информация o: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

ID товара: 59236478
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,03 x 0,15 x 0,21 м, 0,3 кг
Страна продавца: Эстония
Издательство: Octopus Publishing Group
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Твердый
Формат: Традиционная книга
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Книга с отрывком: Да
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2022

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов
Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety

Полезные советы
2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...
Читать дальше
Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Širdies pamokos, Teorija „Leisk jiems“. Gyvenimą keičiantis įrankis, apie kurį kalba visas pasaulis, Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija, Suaugę emociškai nebrandžių tėvų vaikai, UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind, Augant Kainui, Laimės dienoraštis, Vidinė jėga. Kelias į išskirtinius pasiekimus ir visavertį gyvenimą, Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto, Ypatingo vyro kelias, Penkios meilės kalbos (dovaninis), Nusistatyk ribas, atrask ramybę, Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio, Laisvėn iš psichopato gniaužtų, Jokių kompromisų!