Pirk „į minusą“! Šimtai prekių iki -70% žemiau savikainos* >> 
Dabar iki -40%* namams, kuriuose gera - ženklams, kuriuos mėgsti >> 
Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Specifikacijos:
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2022 |
| Prekės ID: | 59236478 |
Daugiau informacijos
Pardavėjas:
000 €
000 €
249 €
299 €
349 €
Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.
Pardavėjas:
- 97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją
Prekės aprašymas: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Take control of your anxiety with this step-by-step workbook to help you identify and overcome your worries Life has plenty of challenges, and it's normal to feel anxious from time to time. But when worry starts to affect your health and happiness, it's time to take action. The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you to recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and provide the tools you need to work through it. Either use the workbook on its own or alongside therapy to help you break away from negative thought patterns and achieve long-term calm and peace of mind. Inside the book, you will find: A relaxed and supportive approach, which allows you to calmly complete the exercises at your own pace A hands-on attitude to relieving anxiety, offering a wealth of tips and advice for working through your worries Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being Exercises grounded in research-supported CBT techniques
Bendra informacija apie: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
| Prekės ID: | 59236478 |
| Kategorija: | Saviugdos knygos |
| Prekės pakuočių kiekis: | 1 vnt. |
| Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): | 0,03 x 0,15 x 0,21 m, 0,3 kg |
| Pardavėjo šalis: | Estija |
| Leidykla: | Octopus Publishing Group |
| Leidinio kalba: | Anglų |
| Viršelio tipas: | Kietas |
| Formatas: | Tradicinė knyga |
| Tipas: | Emocinio intelekto ugdymo knygos |
| Knyga su ištrauka: | Taip |
| Pardavėjas: | Knygynas Krisostomus |
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2022 |
Daugiau informacijos
Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.
Kiti taip pat domėjosi
Partnerių pasiūlymai
Reklama
Įvertinimai ir atsiliepimai (0)
Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę
Klausimai ir atsakymai (0)
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Rekomenduojame kartu su: Anxiety Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Naudingi patarimai
2022-03-18
Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai
Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...
Skaityti daugiau
2021-08-09
Knygos atostogoms: TOP 10
Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...
Skaityti daugiau