1
Привет, нужна помощь?

Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

Спецификации:
Автор: Freya Stephens
Количество страниц: 160
Год публикации: 2023
ID товара: 91247375
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

1910

Обычная цена

2054
Продавец:

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

7 августа

000

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

7 августа

000

Забери в пакомате Omniva

7 августа

249

Получение в пакомате LP Express

7 августа

299

Доставим на дом

7 августа

349

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец:
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Описание товара: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

Transform your life and embrace positive change with The Good Habit Workbook. This practical guide, rooted in CBT techniques, offers actionable advice and exercises to help you break free from negative habits and cultivate a healthy, fulfilling lifestyle.Break away from bad habits and build healthy ones with this step-by-step workbook, which will help you make positive changes in your life Habits are the building blocks of our days, and they have a huge impact on how we live - they affect what we do, how we feel and the paths in life that we choose to take.The Good Habit Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques. It will help you to break free from negative cycles that aren't serving you and replace them with positive, productive habits for long-term health and happiness. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you develop positive habits. Inside the book, you will find: - Clear, actionable advice on making positive lifestyle changes to support and improve your mental well-being - A calm, supportive approach which invites you to work through the book at your own pace - A hands-on attitude to breaking away from negative habits Exercises grounded in research-supported CBT techniques

Общая информация o: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

ID товара: 91247375
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Страна продавца: Эстония
Издательство: Summersdale Publishers
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Freya Stephens
Количество страниц: 160
Год публикации: 2023

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time


Лучшие товары от Knygynas Krisostomus