Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Russ Harris
Количество страниц:	320
Год публикации:	2022
ID товара:	70473786

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living

"There is a growing number of people who feel something is missing from their lives; that despite financial or family success they are not truly happy. Unfortunately, popular psychological approaches are making it even worse! In The Happiness Trap, Dr. Russ Harris provides a means to escape this epidemic of stress, anxiety and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Learn how to clarify your values, develop self-compassion and find true satisfaction with this bigger and better guide to: Reducing stress and worry Handling painful thoughts and feelings more effectively Breaking self-defeating habits Overcoming insecurity and self-doubt Building better relationships Improving performance and finding fulfilment at work The Happiness Trap is for everyone. Whether you're lacking confidence, facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, this book will show you how to build authentic happiness, from the inside out"--
Free yourself from depression, anxiety, and insecurity, and instead build a rich and meaningful life with the updated and expanded edition of the world’s best-selling guide to escaping the “happiness trap.” Over 1 million copies sold! In The Happiness Trap, Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Learn how to clarify your values, develop self-compassion, and find true satisfaction with this bigger and better guide to: • Reducing stress and worry • Handling painful thoughts and feelings more effectively • Breaking self-defeating habits • Overcoming insecurity and self-doubt • Building better relationships • Improving performance and finding fulfilment at work The Happiness Trap is for everyone. Whether you’re lacking confidence, facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, this book will show you how to build authentic happiness, from the inside out.

Общая информация o: Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living

ID товара:	70473786
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	Shambhala Publications Inc
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Персональное развитие
Автор:	Russ Harris
Количество страниц:	320
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Happiness Trap (Second Edition): How to Stop Struggling and Start Living

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Pigu.lt

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Nonviolent Communication: A Language of Life: Life-Changing Tools for Healthy Relationships 3rd Revised edition, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Good Inside: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to be, Outlive: The Science and Art of Longevity, Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Them, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It

Aukšto efektyvumo įpročiai, Netikėk niekuo, ką galvoji. Kodėl mąstymas yra jūsų kančios pradžia ir pabaiga, Sulieknėti be jokio sporto, Laiminga knyga, Kaip stiprinti ryšį su savo vaiku?, Kaip atskleisti jūsų pasąmonės galias: afirmacijos 52 savaitėms, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Way of Being, Outsmart Your Brain: Why Learning Is Hard and How You Can Make It Easy, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, I Could Do Anything If I Only Knew What It Was: How to Discover What You Really Want and How to Get It

Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour (or, How to Understand Those Who Cannot Be Understood), Дианетика: эволюция науки, Lengvas būdas suvaldyti alkoholį, Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Outlive: The Science and Art of Longevity, Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija, Дианетика: современная наука о разуме, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Vienuolio, kuris pardavė Ferrarį, šeimos išminties pamokos, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį