1
Привет, нужна помощь?

Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Спецификации:
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2023
ID товара: 73276541
Только в приложении Pigu PLUS участникам! Получи до 4x больше Pigu-Евро!*

Цена Pigu PLUS

1659

Обычная цена

1784
Продавец:

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

17 июля

000

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

17 июля

000

Забери в пакомате Omniva

17 июля

249

Получение в пакомате LP Express

17 июля

299

Доставим на дом

17 июля

349

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец:
  • 97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Описание товара: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Find inner confidence with this step-by-step workbook to help you build your self-esteem Healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being - it allows us to move through life with confidence, joy and resilience, to seek out new opportunities and to be kind to ourselves. It can often be challenging to feel good about who we are. However, The Self-Esteem Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you build your self-esteem. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you grow your confidence and achieve long-term self-belief. Inside the book, you will find: - A relaxed and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - A hands-on attitude to boosting self-esteem, offering a wealth of tips and advice for working through your worries - Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being - Exercises grounded in research-supported CBT techniques

Общая информация o: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

ID товара: 73276541
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,03 x 0,15 x 0,21 м, 0,3 кг
Страна продавца: Эстония
Издательство: Octopus Publishing Group
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Savipagalbai
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Anna Barnes
Количество страниц: 160
Год публикации: 2023

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem


Лучшие товары от Knygynas Krisostomus