Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Specifikacijos:
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2023 |
| Prekės ID: | 73276541 |
Daugiau informacijos
Pardavėjas:
000 €
000 €
249 €
299 €
349 €
Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.
Pardavėjas:
- 97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją
Prekės aprašymas: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Find inner confidence with this step-by-step workbook to help you build your self-esteem Healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being - it allows us to move through life with confidence, joy and resilience, to seek out new opportunities and to be kind to ourselves. It can often be challenging to feel good about who we are. However, The Self-Esteem Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you build your self-esteem. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you grow your confidence and achieve long-term self-belief. Inside the book, you will find: - A relaxed and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - A hands-on attitude to boosting self-esteem, offering a wealth of tips and advice for working through your worries - Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being - Exercises grounded in research-supported CBT techniques
Bendra informacija apie: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
| Prekės ID: | 73276541 |
| Kategorija: | Saviugdos knygos |
| Prekės pakuočių kiekis: | 1 vnt. |
| Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): | 0,03 x 0,15 x 0,21 m, 0,3 kg |
| Pardavėjo šalis: | Estija |
| Leidykla: | Octopus Publishing Group |
| Leidinio kalba: | Anglų |
| Tipas: | Savipagalbai |
| Pardavėjas: | Knygynas Krisostomus |
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2023 |
Daugiau informacijos
Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.
Kiti taip pat domėjosi
Partnerių pasiūlymai
Reklama
Įvertinimai ir atsiliepimai (0)
Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę
Klausimai ir atsakymai (0)
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Rekomenduojame kartu su: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Naudingi patarimai
2022-03-18
Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai
Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...
Skaityti daugiau
2021-08-09
Knygos atostogoms: TOP 10
Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...
Skaityti daugiau