The Mindful College Student: Essential Skills to Help You Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Eric B. Loucks, Judson A. Brewer
Количество страниц:	216
Год публикации:	2022
ID товара:	79180763

Больше информации

18⁵⁴ €

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

17 декабря

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

17 декабря

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

17 декабря

0⁰⁰ €

Забери в пакомате Omniva

17 декабря

2⁶⁵ €

Заберите в терминале Smartpost

17 декабря

2⁶⁹ €

Доставим на дом

17 декабря

3⁴⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Knygynas Krisostomus 4.9

97% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: The Mindful College Student: Essential Skills to Help You Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want

"College is a time for learning and preparing to make your own way in the world. Based on the clinically proven Mindfulness-Based College course at Brown University, this book teaches students essential mindfulness skills to help them flourish during this transition period and throughout their lifetime. The perfect gift for the college-bound student, this book offers mindfulness habits for life and the promise of better mental, physical, spiritual, and emotional health"--
College is a time for learning and preparing to make your own way in the world. Based on the clinically proven Mindfulness-Based College course at Brown University, this book teaches students essential mindfulness skills to help them flourish during this transition period and throughout their lifetime. The perfect gift for the college-bound student, this book offers mindfulness habits for life and the promise of better mental, physical, spiritual, and emotional health.
The perfect gift for the college-bound student! Based on the popular Mindfulness-Based College (MBC) program at Brown University, this book offers powerful skills to increase academic success and boost mental, physical, spiritual, and emotional health—now and for a lifetime.College is a time of transition. It’s a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you’re like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming. That’s why you need a solid foundation to help you manage stress, stay focused, and maintain healthy habits—in body, mind, and spirit.Grounded in evidence-based mindfulness, The Mindful College Student will help you cultivate the cognitive and emotional skills you need to increase well-being and reach your highest aspirations. You’ll also learn positive coping strategies for dealing with stress, sadness, and anxiety—including diet, fitness, and sleep habits. Most importantly, you’ll discover three core self-regulation skills to help steer you toward the life you want: self-awareness, attention control, and emotion regulation.Get ready to take on the world with this fun and informative guide, filled with everything you need to face all of the challenges of college life—and beyond!

Общая информация o: The Mindful College Student: Essential Skills to Help You Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want

ID товара:	79180763
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Продавец:	Knygynas Krisostomus
Автор:	Eric B. Loucks, Judson A. Brewer
Количество страниц:	216
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

The Mindful College Student: Essential Skills to Help You Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: The Mindful College Student: Essential Skills to Help You Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от Knygynas Krisostomus

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Dianetika: mokslo evoliucija, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Laws of Human Nature Main, Pasiimk iš gyvenimo viską!, Cannabis Therapy: A Complete Guide, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, Jūsų pasąmonės galia, Wild Unknown Animal Spirit Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Mystical Dream Tarot: Life guidance from the depths of our unconscious Reissue

Įstrigote? Kaip išlipti iš gyvenimo duobių, Cultural Awakenings: Insightful Writings, Living with Kidney Stones, Acupressure Techniques: Well-Being and Pain Relief at Your Fingertips, Warriors, Settlers & Nomads: Discovering Who We Are And What We Can Be, Unenägude tõlgendamine, Auricular Acupuncture Diagnosis, Powered by ADHD: Strategies and Exercises for Women to Harness Their Untapped Gifts, Natural Compresses and Poultices: Safe and Simple Folk Medicine Treatments for 70 Common Conditions, Asatru: A Beginner's Guide to the Heathen Path, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Tiny Book of Big Manifesting, Me, You, Us - Family: A Book to Fill out Together, Išgydyti savo emocinį aš. Paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys