0 €

Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	David Carbonell
Количество страниц:	232
Год публикации:	2016
ID товара:	58671813

Больше информации

0 € доставка от 30 € с кодом PRISTATYMAS1224

39⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Проспект Лайсвес 75)

3 января

0⁰⁰ €

Забери в пакомате Omniva

3 января

0 € доставка от 30 € с кодом PRISTATYMAS1224

2⁶⁵ €

БЕСПЛАТНО заберите в Вильнюсе, в магазине (Ул. Упес 9 (ТЦ «CUP»))

3 января

0⁰⁰ €

БЕСПЛАТНО заберите в Каунасе, в Клайпеде, в Шяуляй, в Паневежисе, в магазине

3 января

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Литвы

3 января

1⁴⁹ €

Заберите в LP EXPRESS терминале

3 января

2¹⁹ €

Заберите в терминале Smartpost

3 января

2⁶⁹ €

Доставим на дом

3 января

3⁴⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

80% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

A psychologist and anxiety expert, revealing how anxiety hijacks the brain, offers proven and effective techniques based in acceptance and commitment therapy and cognitive behavior therapy to help readers break the cycle of worry, once and for all. Original.
Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? InThe Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain and offers effective techniques to help you break the cycle of worry, once and for all.Anxiety is a powerful force. It makes us question ourselves and our decisions, causes us to worry about the future, and fills our days with dread and emotional turbulence. Based in acceptance and commitment therapy (ACT) and cognitive behavior therapy (CBT), this book is designed to help you break the cycle of worry.Worry convinces us there's danger, and then tricks us into getting into fight, flight, or freeze mode—even when there is no danger. The techniques in this book, rather than encouraging you to avoid or try to resist anxiety, shows you how to see the trick that underlies your anxious thoughts, and how avoidance can backfire and make anxiety worse.If you’re ready to start observing your anxious feelings with distance and clarity—rather than getting tricked once again—this book will show you how.
Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? InThe Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain, and offers effective techniques based in acceptance and commitment therapy (ACT) and cognitive behavior therapy (CBT) to help readers break the cycle of worryonce and for all. Anxiety can often play subtle tricks to convince us of something that is not true. This book helps readers understand this so they can observe anxious feelings with distance and clarity.

Общая информация o: Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

ID товара:	58671813
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Не указано
Книга с отрывком:	Нет
Продавец:	KATARATA
Автор:	David Carbonell
Количество страниц:	232
Год публикации:	2016

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

Полезные советы

2022-03-18

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

2021-08-09

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мы...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Jūsų pasąmonės galia, Kate: The Kate Moss Book, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success, Laimės dienoraštis, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Things You Can See Only When You Slow Down : How to be Calm in a Busy World, Laws of Human Nature Main, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main

Be pastangų, Nerimo karta. Naujoji vaikystės tikrovė: kaip ji paskatino psichikos sutrikimų protrūkį, Įstrigote? Kaip išlipti iš gyvenimo duobių, ADHD. Diagnozė ar supergalia, Cultural Awakenings: Insightful Writings, Living with Kidney Stones, Acupressure Techniques: Well-Being and Pain Relief at Your Fingertips, Warriors, Settlers & Nomads: Discovering Who We Are And What We Can Be, Unenägude tõlgendamine, Natural Compresses and Poultices: Safe and Simple Folk Medicine Treatments for 70 Common Conditions, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Tiny Book of Big Manifesting, Me, You, Us - Family: A Book to Fill out Together, Magic Eyes: Vision training for children, Išgydyti savo emocinį aš. Paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą