Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

Спецификации:
Автор: Ross Edgley
Количество страниц: 384
Год публикации: 2021
ID товара: 49532073

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Похожие товары


Другие также интересовались

Описание товара: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. 'He's an animal' CHRIS HEMSWORTH 'The inner workings of a sports science genius' EDDIE HALL, former World's Strongest Man Ross Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the impossible. Following a career-threatening injury in 2018, Ross was forced to reassess his training and take the next steps in a lifelong journey of redefining what the human body is capable of. In Blueprint, Ross shares the cutting-edge training program that empowered him to rebuild his body from surgery and a doctor's gloomy prognosis in just 365 days to complete a world record swim. Whether it's climbing a mountain, swimming the English Channel, or a gruelling triathlon, Blueprint will teach you the tried and tested principles of sports science that have been used for decades by Olympians, explorers and adventurers at the limits of peak physical endurance. Blueprint is Ross Edgley's complete training journey that shows you how to: * Divide a 365-day training plan into seasons (winter, spring, summer and autumn) * Rebuild your body using evolutionary medicine * Build a superhuman work capacity with forgotten Spartan-style training * Gain bulletproof resilience through Soviet-inspired strength training * Boost your aerobic base with Olympian techniques. Blueprint applies the exact same principles that enabled Ross to complete extreme feats such as the World's Longest Sea Swim, World's Longest Rope Climb, World's Heaviest Triathlon and World's Strongest Marathon. Ross is your elite guide to achieving the impossible in the gym and beyond. Featuring almost 30 tailored workouts for different phases of training, packed with digestible sports science to help you optimise your workouts, and interspersed with Ross' own daring adventures across the world, Blueprint is the ultimate guide to optimising your time and training to make the impossible possible.

Общая информация o: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days

ID товара: 49532073
Категория: Энциклопедии, справочники
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,22 x 0,15 x 0,02 м, 0,5 кг
Издательство: Harper Collins Publishers
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Твердый
Формат: Традиционная книга
Тип: О человеке, Энциклопедии, Научно-популярная литература
Книга с отрывком: Нет
Продавец: Knygynas Krisostomus
Автор: Ross Edgley
Количество страниц: 384
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Рейтинги и отзывы (1)

Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days
5

(1 oценка покупателя)

5 звездочек
(1)
4 звездочки
(0)
3 звездочки
(0)
2 звездочки
(0)
1 звездочка
(0)

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Оставить отзыв о товаре

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Pigu.lt.

Оценить товар
Jüri V.
2024-01-10

Интересная и познавательная книга на английском языке.

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days


Лучшие товары от Pigu.lt