балансировать платформу эквивалентный деревянный круглый баланс симулятор

привод для баланса древесины 4fizi Это особенно просто, и в то же время особенно эффективный способ научить все глубокие мышцы. Используя платформу баланса, вы улучшите баланс, координацию моторики и повысите осведомленность вашего организма ;

Много упражнений, которые вы можете сделать на диске ; Платформа также будет работать во время реабилитации, особенно после реконструкции перекрестной связки, после операции и травм голеностопного сустава.

Деревянная платформа для балансировки платформы 4fysis

для балансировки 4fysi Это оборудование с универсальным использованием ; Узнайте о его параметрах, чтобы выбрать модель, которая идеально подходит для ваших потребностей.

Параметры:

️ Цвет: Черный и коричневый

️ Материал: Дерево, пресс

️ Диаметр: 38,5 см

️ высокий: 8,5 см

️ максимальный вес пользователя: 120 кг

️ Вес диска: 1,5 кг

Комфорт и безопасность - Основой обучения на балансе

Удобное обучение является упражнения с использованием безопасного, простого и удобного использования оборудования. И это Деревянный круглый поездка, чтобы сбалансировать 4fyso ! Его верхняя часть была покрыта no -lip и водонепроницаемой структурой , это снижает риск скольжения во время упражнений. И диаметр платформы (40 см) позволит вам выполнять все постоянные упражнения в удобном положении. Все в виде вашего комфорта и безопасности.

Как вы начинаете тренироваться, чтобы сбалансировать диск?

Новички должны начать свое приключение с платформы с основной позицией. Это позволит вам привыкнуть к оборудованию и подготовить ваше тело к технически продвинутым упражнениям. Как это сделать? Мы уже объясняем.

стоять на обеих ногах на диске, слегка сгиб колени, выпрямите спину и затяните мышцы живота и ягодицы. Основная ситуация включает в себя глубокие мышцы, стабилизирует суставы голеностопного сустава и улучшает способность поддерживать баланс тела ; Вы можете диверсифицировать его о том, чтобы поднять друг друга. Освоив основную позицию, вы можете перейти к более сложным упражнениям, которые позволили бы вам полностью использовать потенциал платформы.

не просто равновесное упражнение!

Платформа баланса Это фитнес -оборудование, которое использует универсальное. Вы будете выполнять как технически простые упражнения, так и те, которые нуждаются в точности и превосходной координации:

️ насосы на основе платформы

️ плата с руками на платформе

Дорога с ногами на платформе

️ входы на платформу, привлекая одно колено к груди

️ идите вбок с ногой на платформе Balance

Эти упражнения помогут укрепить все мышцы живота, спины, бедер и ягодиц. В результате вы не только улучшите свой физический баланс и координацию, но и увеличивают силу и выносливость, что поможет вам улучшить ваши спортивные результаты.