Перейти к

1
Привет, нужна помощь?
Полезные советы
Меню
Меню

Спорт дома: что необходимо знать и какой инвентарь выбрать?

Большой выбор тренажеров
2020 01 27
женщина занимается спортом дома

И строя планы на следующий новый год, и в преддверии теплого сезона, часто обещаем себе, что в конце концов начнем заниматься спортом, но когда приходит время воплощать эти обещания в реальность, находим множество оправданий. Особенно часто упоминается нехватка времени - если и Вы часто оправдываетесь именно этой причиной, занятия спортом в домашних условиях будет одним из лучших решений. Для этого необходима только мотивация и подходящий спортивный инвентарь, который поможем Вам выбрать.

Как заниматься спортом дома, чтобы достичь желаемых результатов?

Не секрет, что различные упражнения и тренажеры укрепляют разные части нашего тела, поэтому прежде всего необходимо определить, каких целей стремитесь достичь и исходя из этого найти наиболее подходящий для себя инвентарь.

Снижение веса

Желая уменьшить числа, показываемые на весах, когда стоите на них, приоритет стоит отдавать этим тренажерам:

  • Кардиотренажеры. Беговые дорожки, велосипеды и эллиптические тренажеры упоминаются, как особенно надежные сжигатели жира, поэтому ими особенно полезно воспользоваться при похудении. Каждый из них может предложить ряд различных преимуществ, поэтому придется хорошо подумать, какой кардиотренажер выбрать.
  • Тренажеры степперы. Более компактные и довольно часто - более дешевые, чем вышеупомянутые тренажеры, степперы также помогут попрощаться с достаточно большим количеством калорий. Все, что вам нужно, это искренне потрудиться!

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
7499 8199 От 199 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4599
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
7999 9999 От 212 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
14999 16999 От 398 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
12999 13799 От 345 /мес.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
34999 39999 От 929 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5599 От 148 /мес.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
6164 8749 От 163 /мес.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4059
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5605 10743 От 148 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.

  • Гребные тренажеры. Эти тренажеры заставляют работать многие мышцы Вашего тела, поэтому за относительно короткое время возможно значительно приблизиться к своей цели.

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
39900 73500 От 1060 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
22900 49800 От 608 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
26900 39100 От 714 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
17900 От 475 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
25126 42200 От 667 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
30190 50900 От 802 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
35900 От 953 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
15090 29600 От 400 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
20989 25100 От 557 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
29900 42900 От 794 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА

  • Дуги для пресса. Если раздумываете о том, как сбросить вес с живота, для этого подойдут лучше всего дуги для пресса и специальные тренажеры для пресса брюшной полости. Попробуйте и сами убедитесь в этом!

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1777 1949
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1215 1299
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
834 1199
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1799 2199
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3790 4490
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4518 7002
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2009 2599
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
0 €
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
8599 От 228 /мес.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
986 1399
ЗАБЕРИ ЗАВТРА

  • Скакалки. Для многих скакалки, запомнившиеся из детства, ассоциируются с веселым развлечением, но на самом деле такие упражнения увеличивают выносливость и очень эффективно борются с лишними килограммами.

ТОВАР «В МИНУС»
231
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2693 3499
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
669 949
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
484 899
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1119
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1799 1900
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1599 2500
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2358 2948
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1099 1599

Увеличение мышечной массы и силы

Как женщинам, так и мужчинам часто бывает актуально тренироваться в домашних условиях, чтобы физически окрепнуть и увеличить мышечную массу. Если такова и Ваша цель, используйте следующий спортивный инвентарь:

  • Гири и гантели. Для множества различных упражнений подойдут гантели - это самый прямой и простой путь стать “более большим” и более сильным. Также позаботьтесь и о тренировочной скамье - тогда будет еще проще выполнять упражнения.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2799
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
16513 20000 От 438 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
12786 25200 От 339 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
509 844
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1154 1299
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3621
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5516 6099 От 146 /мес.

  • Многофункциональные тренажеры. Для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышцы всего тела, это воплотить поможет многофункциональный тренажер. Хотя для этого потребуется больше места, вполне вероятно, что для достижения целей больше не понадобится никакого дополнительного инвентаря.

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
56900 68099 От 1511 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
37900 49399 От 1007 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
29900 38299 От 794 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
59900 79099 От 1591 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
52083 84900 От 1383 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
66900 1 04100 От 1777 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5600 8900 От 148 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
69900 1 23600 От 1857 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
35900 56600 От 953 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
67900 От 1804 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА

  • Тренировочные ремни. Эти ремни, известные особенной универсальностью, идеально подходят для похудения и для улучшения общего самочувствия, но также могут использоваться, если стремитесь к большей выносливости. Они отлично подойдут для разнообразия тренировок.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
515 899
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
607
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3999 4999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1790
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1999 2499
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1763
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
699
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1949 2499
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2760
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1279 2199
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.

  • Весовой мяч. Это отличный выбор для тренировок на увеличение силы и выносливости, а также для оздоровления всего организма. С ними можно выполнять разные упражнения - для этого понадобиться только немного фантазии.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 1079
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
900 1179
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2199
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1659
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
899 1200
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1899
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1769
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1899
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1599

  • Турник. Можно сказать, что это классический тренажер для верхней части тела - ему характерны эффективность и низкая стоимость.

​​​​​​​

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
6634 9390 От 176 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499 1999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5499 5999 От 146 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2190 2790
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1699 2200
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
15999 От 425 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
28999 От 770 /мес.
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1700 2200
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1602 1760
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1549 1949

Улучшение общего самочувствия

Тренировками в домашних условиях можно заниматься и без стремления к впечатляющим результатам - физическая активность также помогает поддерживать общий тонус и улучшать самочувствие. В таком случае будет достаточно следующего спортивного инвентаря:

  • Спортивные коврики. Лежа на коврике, более комфортно выполните самые простые дыхательные упражнения, упражнения на гибкость или любые другие упражнения. Пол будет оставаться сухим, поэтому после тренировок не будет дополнительных забот.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
959 1299
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
799 899
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1663 1999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
959 1199
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1959
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
985 1499
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1898 2009
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
959 1199
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1079 1599
ЗАБЕРИ ЗАВТРА

  • Балансировочные доски. Если хотите улучшить координацию и укрепить свои глубокие мышцы, эти доски станут одним из лучших вариантов. С ними тренировки не будут скучными!

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1004 1500
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1200 2000
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1674 2399
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1078 1529
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1099 1449
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2281 2599
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1117 1699
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
958 1429
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 2500
ЗАБЕРИ ЗАВТРА

  • Гимнастические мячи. Эти мячи известны своей универсальностью, поэтому их можно использовать, как для простых упражнений, так и для более сложных тренировок на выносливость.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 2199
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 1999
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1299
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 1279
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 1199
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
938 1419
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1320 1799
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 1499
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1019 1449
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
899
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.

  • Легкие гантели. Даже выполняя самые простые упражнения, можете использовать гантели, которые весят килограмм или несколько килограммов - будет гораздо увлекательно и более полезно!

​​​​​​​

  • Резина сопротивления. Эти продукты не потребуют ни больших инвестиций, ни много места, но используя их улучшите баланс, гибкость, исправите осанку и даже усовершенствуете фигуру.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 1289
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
799 899
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2078 2999
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
620 1063
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
495 599
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1399 2029
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2019
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
650 800
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
597 649
ЗАБЕРИ ЗАВТРА
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2700 3879

Как заставить себя заниматься спортом дома?

Снабдить себя подходящим спортивным инвентарем точно не будет сложно, самые большие проблемы начинаются, когда приходит время его использовать. Чтобы мотивация быстро не пропала полезно помнить следующие советы:

  • Превратите это в ежедневную рутину. Если не будет четкого режима тренировок, со временем заниматься спортом будете все реже. Подумайте, в какие дни и часы Вы наиболее продуктивны и составьте план тренировок - тогда тренироваться дома будет намного проще. 
  • Выберите упражнения, которые мотивируют Вас. Как уже заметили, существует множество способов достижения одной и той же цели, а при желании можно придумать еще больше. “Примерьте” различные спортивные упражнения и не выбирайте их только ради того, потому что надо - всегда можно найти такое упражнение, которое действительно понравится и одновременно будет полезно.
  • Не переусердствуйте. Спорт дома очень часто заканчивается и потому, что мы быстро “перегораем”. Чтобы избежать этого, вам не следует заставлять себя: установите промежуточные цели, уделяйте достаточно времени отдыху и не забывайте вознаграждать себя. Все хотят результатов как можно быстрее, но лучше достигать их не быстро, а разумно и целенаправленно.

Выбрав, предназначенный для Ваших целей спортивный инвентарь и следуя главным советам, в скором времени убедитесь, что занятие спортом в домашних условиях как полезно, так и достаточно увлекательно. Выбрав этот путь, сэкономите время и деньги, а результаты, в кратчайшие сроки, будут говорить сами за себя!

Покупателям понравился этот пост

4.7/5
16 Оценок покупателей

Как этот пост оцениваете Вы?

0/5
При выборе рассрочки на 60 месяца применяется лизинг без процентов, оплачивается только ежемесячный административный сбор 0,99%. Например: стоимость товара 1000€ при заключении договора на срок 60 месяцев, годовая процентная ставка - 0%, плата за заключение договора - 0%, ежемесячная плата за договор - 0,99%, BVKKMN - 22,09%, общая сумма к оплате - 1594,00€, ежемесячный платеж - 26,57€. Больше информации можно найти здесь.