Перейти к

1
Привет, нужна помощь?
Полезные советы
Меню
Меню

Спорт дома: что необходимо знать и какой инвентарь выбрать?

Большой выбор тренажеров
2020 01 27
женщина занимается спортом дома

И строя планы на следующий новый год, и в преддверии теплого сезона, часто обещаем себе, что в конце концов начнем заниматься спортом, но когда приходит время воплощать эти обещания в реальность, находим множество оправданий. Особенно часто упоминается нехватка времени - если и Вы часто оправдываетесь именно этой причиной, занятия спортом в домашних условиях будет одним из лучших решений. Для этого необходима только мотивация и подходящий спортивный инвентарь, который поможем Вам выбрать.

Как заниматься спортом дома, чтобы достичь желаемых результатов?

Не секрет, что различные упражнения и тренажеры укрепляют разные части нашего тела, поэтому прежде всего необходимо определить, каких целей стремитесь достичь и исходя из этого найти наиболее подходящий для себя инвентарь.

Снижение веса

Желая уменьшить числа, показываемые на весах, когда стоите на них, приоритет стоит отдавать этим тренажерам:

  • Кардиотренажеры. Беговые дорожки, велосипеды и эллиптические тренажеры упоминаются, как особенно надежные сжигатели жира, поэтому ими особенно полезно воспользоваться при похудении. Каждый из них может предложить ряд различных преимуществ, поэтому придется хорошо подумать, какой кардиотренажер выбрать.
  • Тренажеры степперы. Более компактные и довольно часто - более дешевые, чем вышеупомянутые тренажеры, степперы также помогут попрощаться с достаточно большим количеством калорий. Все, что вам нужно, это искренне потрудиться!

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
7499 8199 От 248 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4599
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
34999 45999 От 1160 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
7999 9999 От 265 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4899
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
15979 16999 От 529 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
6999 От 232 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5999 От 198 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
0 €
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
12900 От 427 /мес.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4579 5084

  • Гребные тренажеры. Эти тренажеры заставляют работать многие мышцы Вашего тела, поэтому за относительно короткое время возможно значительно приблизиться к своей цели.

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
36836 50900 От 1221 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ
21900 49800 От 726 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
48999 От 1624 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
12220 15400 От 405 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
41303 От 1369 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
54782 77100 От 1816 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
42900 73500 От 1422 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
14900 19800 От 494 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
46900 От 1555 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
15999 30999 От 530 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.

  • Дуги для пресса. Если раздумываете о том, как сбросить вес с живота, для этого подойдут лучше всего дуги для пресса и специальные тренажеры для пресса брюшной полости. Попробуйте и сами убедитесь в этом!

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
848
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1215 1299
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3301 5820
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2228
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1484 2500
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3741 5756
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499 1999
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4048 6227
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2599
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
986 1899
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Скакалки. Для многих скакалки, запомнившиеся из детства, ассоциируются с веселым развлечением, но на самом деле такие упражнения увеличивают выносливость и очень эффективно борются с лишними килограммами.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2514 3499
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1599 2159
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
799
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
478
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1129
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
342 649
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1163 1300
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
669 949
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1799 1900
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1958 2448
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

Увеличение мышечной массы и силы

Как женщинам, так и мужчинам часто бывает актуально тренироваться в домашних условиях, чтобы физически окрепнуть и увеличить мышечную массу. Если такова и Ваша цель, используйте следующий спортивный инвентарь:

  • Гири и гантели. Для множества различных упражнений подойдут гантели - это самый прямой и простой путь стать “более большим” и более сильным. Также позаботьтесь и о тренировочной скамье - тогда будет еще проще выполнять упражнения.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
921 1399
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
419 790
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5042 6099 От 167 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
199 282
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
10900 14199 От 361 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1786 1999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
192 400
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2399 2849
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
13532 16800 От 448 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
11382 18900 От 377 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Многофункциональные тренажеры. Для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышцы всего тела, это воплотить поможет многофункциональный тренажер. Хотя для этого потребуется больше места, вполне вероятно, что для достижения целей больше не понадобится никакого дополнительного инвентаря.

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
43568 56600 От 1444 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ
37900 49399 От 1256 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
29900 38299 От 991 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
59900 68099 От 1986 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
58702 1 04100 От 1946 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
1 08900 1 23600 От 3611 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
51655 79900 От 1712 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ
62900 79099 От 2085 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
59900 84900 От 1986 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
23900 35600 От 792 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.

  • Тренировочные ремни. Эти ремни, известные особенной универсальностью, идеально подходят для похудения и для улучшения общего самочувствия, но также могут использоваться, если стремитесь к большей выносливости. Они отлично подойдут для разнообразия тренировок.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3999 4999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1899
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1799 2500
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
607
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1208 1790
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1790
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3690 4800
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
13495 14995 От 447 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2760
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1999 2499
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Весовой мяч. Это отличный выбор для тренировок на увеличение силы и выносливости, а также для оздоровления всего организма. С ними можно выполнять разные упражнения - для этого понадобиться только немного фантазии.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
810 1179
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5599 От 185 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
899 1200
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 1079
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1899
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2305 2989
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1439
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3247
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3054
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1599
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.

  • Турник. Можно сказать, что это классический тренажер для верхней части тела - ему характерны эффективность и низкая стоимость.

​​​​​​​

24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
7390 9390 От 245 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3759 4399
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499 1999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
15039 15999 От 498 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5499 От 182 /мес.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2199
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
12125 12899 От 402 /мес.
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
11999 12999 От 397 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
24 МЕС. БЕЗ ПРОЦЕНТОВ
5639 5999 От 186 /мес.
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.

Улучшение общего самочувствия

Тренировками в домашних условиях можно заниматься и без стремления к впечатляющим результатам - физическая активность также помогает поддерживать общий тонус и улучшать самочувствие. В таком случае будет достаточно следующего спортивного инвентаря:

  • Спортивные коврики. Лежа на коврике, более комфортно выполните самые простые дыхательные упражнения, упражнения на гибкость или любые другие упражнения. Пол будет оставаться сухим, поэтому после тренировок не будет дополнительных забот.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1322 1699
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
960 1299
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
591 1109
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
959 1199
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
959 1199
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1384 2009
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1699 2009
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
899
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1394 2999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2299
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Балансировочные доски. Если хотите улучшить координацию и укрепить свои глубокие мышцы, эти доски станут одним из лучших вариантов. С ними тренировки не будут скучными!

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1099 1449
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4399
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1499 1899
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2399 2689
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
958 1429
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1229 1529
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
4399
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
973 2299
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2790
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2899 3499
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Гимнастические мячи. Эти мячи известны своей универсальностью, поэтому их можно использовать, как для простых упражнений, так и для более сложных тренировок на выносливость.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999 1499
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1135 1999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1025 1199
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
908 1219
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
939 1489
ПОЛУЧИ ЗА 5-7 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 1279
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1101 1199
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
960 1299
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
765
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
560 897
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

  • Легкие гантели. Даже выполняя самые простые упражнения, можете использовать гантели, которые весят килограмм или несколько килограммов - будет гораздо увлекательно и более полезно!

​​​​​​​

  • Резина сопротивления. Эти продукты не потребуют ни больших инвестиций, ни много места, но используя их улучшите баланс, гибкость, исправите осанку и даже усовершенствуете фигуру.

​​​​​​​

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1400 2029
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
597 649
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
645 1063
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
3356
ПОЛУЧИ ЗА 2-4 Д.
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
495 599
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1199 1299
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
2078 2999
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
699
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ
ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*
1148 1390
ЗАБЕРИ СЕГОДНЯ

Как заставить себя заниматься спортом дома?

Снабдить себя подходящим спортивным инвентарем точно не будет сложно, самые большие проблемы начинаются, когда приходит время его использовать. Чтобы мотивация быстро не пропала полезно помнить следующие советы:

  • Превратите это в ежедневную рутину. Если не будет четкого режима тренировок, со временем заниматься спортом будете все реже. Подумайте, в какие дни и часы Вы наиболее продуктивны и составьте план тренировок - тогда тренироваться дома будет намного проще. 
  • Выберите упражнения, которые мотивируют Вас. Как уже заметили, существует множество способов достижения одной и той же цели, а при желании можно придумать еще больше. “Примерьте” различные спортивные упражнения и не выбирайте их только ради того, потому что надо - всегда можно найти такое упражнение, которое действительно понравится и одновременно будет полезно.
  • Не переусердствуйте. Спорт дома очень часто заканчивается и потому, что мы быстро “перегораем”. Чтобы избежать этого, вам не следует заставлять себя: установите промежуточные цели, уделяйте достаточно времени отдыху и не забывайте вознаграждать себя. Все хотят результатов как можно быстрее, но лучше достигать их не быстро, а разумно и целенаправленно.

Выбрав, предназначенный для Ваших целей спортивный инвентарь и следуя главным советам, в скором времени убедитесь, что занятие спортом в домашних условиях как полезно, так и достаточно увлекательно. Выбрав этот путь, сэкономите время и деньги, а результаты, в кратчайшие сроки, будут говорить сами за себя!

Покупателям понравился этот пост

4.7/5
16 Оценок покупателей

Как этот пост оцениваете Вы?

0/5
Пример заимствования: При условии, что сумма кредита 250 € сроком на 36 месяца, условия будут следующими: годовая процентная ставка - 28,20%, комиссия за ежемесячное администрирование договора - 0,6%, комиссия за составление договора - 3%, BVKKMN - 49,92%, общая сумма, уплаченная получателем потребительского кредита составит 438,10 €, ежемесячный взнос - 12,17 €. Больше информации можно найти здесь.