Самоучители – ТОП предложения

Фильтровать

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation

0.0 (0)

29¹⁶ € 31³⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace--Includes the complete Primary Series

0.0 (0)

29¹² € 41⁵⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Bodyfulness: Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life

0.0 (0)

31⁶⁷ € 34⁰⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice

0.0 (0)

34¹⁸ € 36⁷⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Deeper Dating: How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Love Unveiled: Discovering the Essence of the Awakened Heart

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Teaching Yoga with Intention: The Essential Guide to Skillful Hands-On Assists and Verbal Communication

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Preparing to Die: Practical Advice and Spiritual Wisdom from the Tibetan Buddhist Tradition

0.0 (0)

36⁴² € 52⁰³ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Harvard Medical School Guide to Tai Chi: 12 Weeks to a Healthy Body, Strong Heart, and Sharp Mind

0.0 (0)

29¹² € 41⁵⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga Therapy: A Guide to the Therapeutic Use of Yoga and Ayurveda for Health and Fitness

0.0 (0)

29¹² € 41⁵⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Soul without Shame: A Guide to Liberating Yourself from the Judge Within

0.0 (0)

26⁰⁰ € 37¹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Daring to Trust: Opening Ourselves to Real Love and Intimacy

0.0 (0)

17⁶⁶ € 25²³ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Art of Peace

0.0 (0)

9³² € 13³² €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Pause, Rest, Be: Stillness Practices for Courage in Times of Change

0.0 (0)

18⁶⁹ € 26⁷⁰ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life 2nd Revised edition

0.0 (0)

19⁷⁵ € 28²¹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Radiant Rest: Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity

0.0 (0)

22⁸⁶ € 32⁶⁶ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

0.0 (0)

30¹⁵ € 43⁰⁷ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

0.0 (0)

26⁰⁰ € 37¹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Being with Dying: Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death

0.0 (0)

20⁷⁸ € 29⁶⁸ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness

0.0 (0)

19⁷⁵ € 28²¹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Everyday Ayurveda Guide to Self-Care: Rhythms, Routines, and Home Remedies for Natural Healing

0.0 (0)

31²⁰ € 44⁵⁶ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga-Sutra of Patanjali: A New Translation with Commentary

0.0 (0)

15³⁴ € 16⁴⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Radical Friendship: Seven Ways to Love Yourself and Find Your People in an Unjust World

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality

0.0 (0)

24⁰⁴ € 25⁸⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Self-Talk Workout: Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Skill in Action: Radicalizing Your Yoga Practice to Create a Just World

0.0 (0)

24⁰⁴ € 25⁸⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Work, Parent, Thrive: 12 Science-Backed Strategies to Ditch Guilt, Manage Overwhelm, and Grow Connection (When Everything Feels Like Too Much)

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Power of Ashtanga Yoga II: The Intermediate Series: A Practice to Open Your Heart and Purify Your Body and Mind

0.0 (0)

35⁴³ € 38¹⁰ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga for Healthy Aging: A Guide to Lifelong Well-Being

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)

0.0 (0)

20¹³ € 21⁶⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

0.0 (0)

19⁴⁵ € 27⁷⁷ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

How to Be an Adult in Love: Letting Love in Safely and Showing It Recklessly

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Lost Art of Silence: Reconnecting to the Power and Beauty of Quiet

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Stars within You: A Modern Guide to Astrology

0.0 (0)

22⁰⁹ € 23⁷⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga Revolution: Building a Practice of Courage and Compassion

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Fourth Trimester Journal: Practices and Reflections to Honor Your Journey into Motherhood

0.0 (0)

22⁸⁷ € 24⁵⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Life, Part Two: Seven Keys to Awakening with Purpose and Joy as You Age

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Inner Tradition of Yoga: A Guide to Yoga Philosophy for the Contemporary Practitioner

0.0 (0)

31⁶⁷ € 34⁰⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Perfect Love, Imperfect Relationships: Healing the Wound of the Heart

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Lit from Within: Yoga, Teachings, and Practices to Illuminate Our Inner Lives

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Courage to Be Present: Buddhism, Psychotherapy, and the Awakening of Natural Wisdom

0.0 (0)

27⁷² € 39⁶¹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Yoga Mama: The Practitioner's Guide to Prenatal Yoga

0.0 (0)

35⁴³ € 38¹⁰ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Mirror of Yoga: Awakening the Intelligence of Body and Mind

0.0 (0)

20³⁷ € 29¹¹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Reality of Being: The Fourth Way of Gurdjieff

0.0 (0)

41²² € 58⁸⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Accessible Yoga: Poses and Practices for Every Body

0.0 (0)

25⁵⁹ € 36⁵⁶ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

True Love: A Practice for Awakening the Heart

0.0 (0)

11⁵⁷ € 12⁴⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Living Ayurveda: Nourishing Body and Mind through Seasonal Recipes, Rituals, and Yoga

0.0 (0)

41⁶² € 44⁷⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Earth Medicines: Ancestral Wisdom, Healing Recipes, and Wellness Rituals from a Curandera

0.0 (0)

50⁹⁹ € От 1³⁵ €/мес.

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Dissolving Pain: Simple Brain-Training Exercises for Overcoming Chronic Pain

0.0 (0)

45⁹⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Awakening Body: Somatic Meditation for Discovering Our Deepest Life

0.0 (0)

27⁸⁹ € 29⁹⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Imagination in Action: Secrets for Unleashing Creative Expression

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Teach People, Not Poses: Lessons in Yoga Anatomy and Functional Movement to Unlock Body Intelligence

0.0 (0)

38⁰⁶ € 54³⁸ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Psychology of Yoga: Integrating Eastern and Western Approaches for Understanding the Mind

0.0 (0)

36⁶⁹ € 39⁴⁵ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Which Way Is Up?: Finding Heart in the Hardest of Times

0.0 (0)

25³⁸ € 27²⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Prizeworthy: How to Meaningfully Connect, Build Character, and Unlock the Potential of Every Child

0.0 (0)

24¹² € 25⁹⁴ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Emotionally Resilient Tweens and Teens: Empowering Your Kids to Navigate Bullying, Teasing, and Social Exclusion

0.0 (0)

37⁹⁹ €

ТОЛЬКО В ПРИЛОЖЕНИИ! ПОЛУЧИ ДО 4X БОЛЬШЕ PIGU-ЕВРО!*

Moon Path Yoga: Kundalini Practices and Rituals for Women to Align with the Lunar Cycles

0.0 (0)

46⁹⁹ €

1 2

Книги для отпуска: ТОП 10

Медленные дни, длинные вечера, где-то брошенный мобильный телефон, вместо него в руках книга, а в мыслях – захватывающие истории, зачаровывающие приключения, волнующие события. Каждый, кто любит читать, согласится, что обязательный атрибут отпуска – это книга. А еще лучше – несколько книг. Если Вы н

Читать

Подробнее

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новостные порталы, посты в социальных сетях, статьи в б...