Сенсомоторная подушка MED+ 4FIZJO

Сенсомоторная подушка MED+ 4FIZJO

Вы проводите большую часть дня в сидячем положении - за компьютером в офисе или на диване за просмотром любимого сериала? В таких ситуациях стоит приобрести что-нибудь, что поможет улучшить осанку и укрепить спинные мышцы. Сенсорная подушка MED+ 4FIZJO (также известная как сенсомоторный диск или реабилитационный диск) - незаменимая вещь для каждого физиотерапевта. Но не только! Она широко используется на занятиях йогой и пилатесом. Он также идеально подходит для использования в домашних условиях. Так что если вы ищете эффективный способ улучшить качество своей жизни, то сенсомоторная подушка - это то, что вам нужно!

Надувной реабилитационный диск

Сенсомоторная подушка 4FIZJO предназначена для тренировки равновесия, стабилизации и двигательной координации. Ознакомьтесь с параметрами, чтобы выбрать диск, идеально соответствующий вашим потребностям.
Параметры:
- Материал: ПВХ
- Диаметр: 33 см
- Ручной насос в комплекте

Реабилитационная подушка - неоценимая помощь при работе за столом

Многочасовое сидение за столом с глазами, прикованными к монитору компьютера , может привести к множеству проблем со здоровьем. Некоторые из возможных побочных эффектов связаны со зрением, другие - с самочувствием и опорно-двигательным аппаратом. В контексте сенсорной подушки стоит сосредоточиться на тех, которые связаны с позвоночником. Чтобы он не перегружался, мы должны обеспечить специальные условия для работы в офисе. Говоря "специальные условия", мы имеем в виду неустойчивую поверхность, которая заставляет работать наши мышцы, корректируя осанку и обеспечивая равномерную нагрузку на позвоночник. Надувная сенсорная подушка отлично подойдет в качестве накладки на кресло.

Сенсорная подушка MED+ 4FIZJO

- Укрепляет мышцы спины и стабилизирует позвоночник - когда вы сидите на подушке, мышцы живота постоянно напряжены, что помогает поддерживать вертикальную осанку.
- Повышает устойчивость - сенсорная подушка идеально подходит для тренировки равновесия. Стоя на ней и выполняя полуприседания или упражнения на равновесие, вы улучшаете координацию тела и стабильность суставов. Упражнения на диске рекомендуются пожилым людям.
- Улучшает кровообращение - диск имеет два типа поверхности: гладкую с небольшими ребрами и массажно-стимулирующую с длинными бороздками, которые действуют как акупрессура, снимая усталость с ног.

Как правильно надуть сенсомоторный диск?

Как правильно надуть реабилитационную подушку? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно рассмотреть функцию диска для упражнений. Сидим ли мы, стоим, стоим на коленях или отжимаемся на нем, самая важная функция подушки - выводить тело из равновесия. Поэтому, надувая подушку, помните о двух вещах. Во-первых, надувайте ее так плотно, чтобы она не касалась земли во время занятий . Во-вторых, не надувайте подушку слишком сильно. Тогда она потеряет свою форму и будет напоминать мяч, тогда как должна быть похожа на диск.

Противопоказания

Перед использованием сенсорной подушки стоит проконсультироваться с врачом, особенно если вы наблюдаете у себя

• возникновение боли во время физических упражнений,


• острые состояния, в свежем виде после вывиха сустава или перелома кости,


• воспаление суставов и надкостницы,


• отеки,


• головокружение.