Sensomotorinė pagalvėlė MED+ 4FIZJO

Sensomotorinė pagalvėlė MED+ 4FIZJO

Ar didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdimoje padėtyje - prie kompiuterio biure ar ant sofos žiūrėdami mėgstamą serialą? Tokiais atvejais verta įsigyti ką nors, kas padėtų pagerinti laikyseną ir sustiprinti stuburo raumenis. Sensorinė pagalvėlė MED+ 4FIZJO (dar vadinama sensomotoriniu disku arba reabilitaciniu disku) yra būtina kiekvieno kineziterapeuto įranga. Bet ne tik! Ji dažnai naudojama jogos ir pilateso užsiėmimuose. Ji taip pat idealiai tinka naudoti namuose. Taigi jei ieškote veiksmingo būdo gyvenimo kokybei pagerinti, sensomotorinė pagalvėlė kaip tik jums!

Pripučiamas reabilitacinis diskas

4FIZJO sensomotorinė pagalvėlė skirta pusiausvyrai, stabilizacijai ir judesių koordinacijai lavinti. Patikrinkite parametrus, kad išsirinktumėte diską, idealiai atitinkantį jūsų poreikius.
Parametrai:
- Medžiaga: PVC
- Skersmuo: 33 cm
- Pridedama rankinė pompa

Reabilitacinė pagalvėlė - neįkainojama dirbant prie rašomojo stalo

Valandų valandas sėdint prie rašomojo stalo ir įbedus akis į kompiuterio monitorių galima patirti daug sveikatos problemų. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai susiję su regėjimu, kiti - su savijauta ir raumenų bei kaulų sistema. Kalbant apie jutiminę pagalvėlę, verta atkreipti dėmesį į tuos, kurie susiję su stuburu. Kad jis nebūtų perkrautas, turėtume pasirūpinti specialiomis darbo biure sąlygomis. Sakydami "specialios sąlygos", turime omenyje nestabilų paviršių, kuris verčia dirbti mūsų raumenis, koreguoja laikyseną ir užtikrina tolygų stuburo apkrovimą. Kaip kėdės uždanga puikiai tiks pripučiama sensorinė pagalvėlė.

MED+ 4FIZJO sensorinė pagalvėlė

- Stiprina nugaros raumenis ir stabilizuoja stuburą - sėdint ant pagalvėlės visą laiką įtempti pilvo raumenys padeda išlaikyti vertikalią laikyseną.
- Didina stabilumą - sensorinė pagalvėlė idealiai tinka pusiausvyrai lavinti. Stovint ant jos ir atliekant pusiau pritūpimus ar pusiausvyros pratimus pagerėja kūno koordinacija ir sąnarių stabilumas. Pratimai ant disko rekomenduojami vyresnio amžiaus žmonėms.
- Gerina kraujotaką - disko paviršius yra 2 tipų: vienas lygus su nedidelėmis briaunelėmis, o kitas masažuojantis ir stimuliuojantis su ilgais grioveliais, kurie veikia kaip akupresūra ir padeda atpalaiduoti pavargusias kojas.

Kaip teisingai pripūsti sensomotorinį diską?

Kaip teisingai pripūsti reabilitacinę pagalvėlę? Norėdami atsakyti į šį klausimą, pirmiausia turime apžvelgti mankštos disko funkciją. Nesvarbu, ar ant jos sėdime, stovime, klūpime, ar darome atsispaudimus, svarbiausia pagalvėlės funkcija - išmušti kūną iš pusiausvyros. Todėl pumpuodami pagalvėlę turėkite omenyje du dalykus. Pirma, pripūskite ją taip stipriai, kad veiklos metu ji neliestų žemės. Antra, neperpūskite pagalvės per daug. Tuomet ji praras savo formą ir bus panaši į kamuolį, nors turėtų būti diskas.

Kontraindikacijos

Prieš naudojant sensorinę pagalvėlę, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei pastebėjote save:

• fizinio krūvio metu atsiranda skausmas,


• ūmines būkles, šviežiai po sąnario išnirimo ar kaulo lūžio,


• sąnarių ir periosto uždegimą,


• patinimą,


• galvos svaigimas.