Svorio rinkinys HMS, 30kg

SGN130 PRO SET 6IN1 SVORIO RINKINYS 30KG HMS
SGN 6w1 yra revoliucinis HMS gaminys, leidžiantis atlikti kelis jėgos pratimus su vienu įrangos komplektu. SGN 6w1 susideda iš šešiolikos plokščių, dviejų trumpų grifų, vieno grifo prailginimo, dviejų rankenų ir dviejų virdulio stovų bei spaustukų. Galite naudoti juos kurdami šiuos instrumentus:
Štanga: sujunkite du grifus naudodami ilgintuvą, sureguliuokite apkrovą ir mėgaukitės treniruote. Štanga leidžia atlikti kelių sąnarių pratimus, tokius kaip pritūpimai, atsispaudimai, traukimai ir metimai. Šie pratimai vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes ir gerina koordinaciją, jėgą, ištvermę ir raumenų masę.
Naudodami SGN 6in1 galite išplėsti savo štangą, o tai leidžia pritaikyti ją pagal savo poreikius su platesne rankena. Platesnė rankena reikalauja daugiau stabilumo ir pusiausvyros, o tai sustiprina giliuosius ir laikysenos raumenis bei pagerina laikyseną.
Du hanteliai: ant grifo iš abiejų pusių pritvirtinkite svarmenis ir tinkamai priveržkite spaustukus. Du hanteliai puikiai tinka tokiems pratimams kaip bicepsas, tricepsas, pečiai, krūtinė ar nugara. Treniruotės su hanteliais yra universalios, nes leidžia atlikti pratimus kiekvienai kūno daliai ir atkartoti visus pagrindinius žmogaus judesių modelius. Galite lavinti tiek jėgą, tiek ištvermę.
Du virdulys: padėkite lėkštes ant stovo ir prisukite rankenėlę prie virdulio. Šis rinkinys leidžia treniruotis su vienu virduliu ir dviem. Kettlebell yra svorio tipas, naudojamas atliekant įvairius pratimus, pavyzdžiui, balistinius pratimus, kuriuose derinamos kardio, jėgos ir lankstumo treniruotės. Kettlebell pratimai taip pat gerina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, koordinaciją, stabilumą ir raumenų ištvermę.
Dviejų dvigubų rankenų hantelis: rankeną galite priveržti vienoje hantelio pusėje. Tada gausite kažką panašaus į virdulį, tačiau neįprasta jo forma leidžia atlikti specialius pratimus. Toks sprendimas leis lengviau atlikti prancūzišką presą ar pritūpimą su štanga.
Hanteliai su triguba rankena: sumontuokite rankenas abiejose hantelio pusėse. Hanteliai su triguba rankena leidžia saugiai suimti iš abiejų pusių ir atlikti tokius pratimus kaip - hantelių spaudimas gulint, hantelio kėlimas sėdint, hantelių spaudimas stovint ar hantelio kėlimas nuleidus kamieną. Pratimai su hanteliais su dviem rankenomis šonuose gali pagerinti jėgą, ištvermę, koordinaciją ir raumenų skulptūrą.
Dvi atsispaudimo atramos: Treniruotės ant atsispaudimų atramų yra puikus būdas sustiprinti ir formuoti krūtinės, pečių ir pilvo raumenis. „Push-up“ atramos suteikia didesnį judesių diapazoną ir sumažina riešų įtampą. Keisdami rankenų padėtį ir kūno kampą, galite atlikti įvairių tipų atsispaudimus.
SGN 6in1 yra būtina jūsų namų sporto salės įranga. Vienu komplektu mankštinkite visas raumenų dalis!

Specifikacija:

Medžiaga: PVC + plienas + cementas
Baro matmenys:

Ilgis: 51 cm
Suėmimo dalies ilgis: 13 cm
Skersmuo: 28 mm
Svoris: 0,25 kg

Sujungimo matmenys:

Ilgis: 40 cm
Skersmuo: 45 mm
Svoris: 0,4kg

Rankenų (atramų) matmenys:

Ilgis: 19,5 cm
Aukštis: 14 cm
Skersmuo: 25 mm
Svoris: 0,35 kg

Virdulio stovo matmenys:

Aukštis: 21 cm

Maksimali virdulio apkrova: 20 kg
Viso komplekto svoris: 30 kg
Plokštelių skaičius ir plokštelių matmenys:

1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 vnt.)
1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 vnt.)
2 kg – 19,7 x 4 cm (4 vnt.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm