Pirktynės sugrįžo! Net iki -40%* Pigu PLUS nariams! Mažos kainos – dideli pirkiniai >> 
Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Specifikacijos:
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2023 |
| Prekės ID: | 73276486 |
Daugiau informacijos
Prekės aprašymas: Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Feel more self-assured with this step-by-step workbook to help you overcome uncertainty and approach every situation with confidence Life can be challenging, and it's normal to feel unsure of yourself sometimes. But when low self-confidence becomes a regular occurrence and you start avoiding certain situations because of it, it's time to find a strategy to start believing in yourself. The Confidence Workbook contains practical tips, thoughtful advice and guided exercises to help you overcome self-doubt. Based on trusted mindfulness techniques, this workbook will fill you with the assurance you need to become your own cheerleader and focus on the things you really like about the person in the mirror. Inside this book, you will find: - A friendly and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - Actionable advice for boosting your self-confidence and acting more assertively - Tips on how to practise mindfulness and self-care - Exercises grounded in research-supported cognitive behavioural therapy techniques
Bendra informacija apie: Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
| Prekės ID: | 73276486 |
| Kategorija: | Saviugdos knygos |
| Prekės pakuočių kiekis: | 1 vnt. |
| Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): | 0,03 x 0,15 x 0,21 m, 0,3 kg |
| Pardavėjo šalis: | Lietuva |
| Leidykla: | Octopus Publishing Group |
| Leidinio kalba: | Anglų |
| Tipas: | Psichologija |
| Autorius: | Anna Barnes |
| Puslapių skaičius: | 160 |
| Leidimo metai: | 2023 |
Daugiau informacijos
Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.
Kiti taip pat domėjosi
Įvertinimai ir atsiliepimai (0)
Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę
Klausimai ir atsakymai (0)
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Rekomenduojame kartu su: Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Naudingi patarimai
2022-03-18
Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai
Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...
Skaityti daugiau
2021-08-09
Knygos atostogoms: TOP 10
Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...
Skaityti daugiau