90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Joan I Rosenberg
Puslapių skaičius:	304
Leidimo metai:	2020
Prekės ID:	58454418

Daugiau informacijos

25³⁶ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Balandžio 30 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Balandžio 30 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Balandžio 30 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Balandžio 30 d.

2⁶⁵ €

Atsiimkite SmartPosti terminale

Balandžio 30 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Balandžio 30 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity

Learn how to manage your most difficult feelings and build the emotional strength you need to create the life of your dreams.

Sadness, shame, helplessness, anger, embarrassment, disappointment, frustration, and vulnerability. In 30 years as a practicing psychologist, Dr. Joan Rosenberg has found that what most often blocks people from success and feeling capable in life is the inability to experience, move through, and handle these 8 unpleasant feelings. Knowing how to deal with intense, overwhelming, or uncomfortable feelings is essential to building confidence, emotional strength, and resilience. Yet when we distract or disconnect from these feelings, we move away from confidence, health, and our desired pursuits, ultimately undermining our ability to fully realize our ambitions.

Neuroscientists suggest that the biological lifespan of a feeling, often known first through bodily sensations, lasts approximately 90 seconds. Dr. Rosenberg teaches readers to be aware, consciously lean into, and balance these unpleasant emotions by riding one or more 90-second waves of the bodily sensations. By staying present to these 8 feelings, we cultivate the confidence that we can handle life's challenges and the deep sense we can pursue whatever we want.

Combining more than three decades of clinical experience with aspects of clinical psychology, mindfulness, and neuroscience research, 90 Seconds to a Life You Love is a strategic and practical guide on building core emotional strength, reducing anxiety, and developing the confidence you need to create a life of your design a life you love.

Bendra informacija apie: 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity

Prekės ID:	58454418
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Leidykla:	Little, Brown & Company
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Nenurodyta
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjo šalis:	Estija
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus, EasyShop
Autorius:	Joan I Rosenberg
Puslapių skaičius:	304
Leidimo metai:	2020

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Rekomenduojama kartu

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Laimės dienoraštis, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Save keičiančios smegenys, Medical Medium Life-Changing Foods: Save Yourself and the Ones You Love with the Hidden Healing Powers of Fruits & Vegetables, Acid Watcher Diet: A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme, Hermetic Science of Transformation: The Initiatic Path of Natural and Divine Magic, Secret, Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques 2nd Revised edition, Work for Money, Design for Love: Answers to the Most Frequently Asked Questions About Starting and Running a Successful Design Business, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Calm and Happy Toddler: Gentle Solutions to Tantrums, Night Waking, Potty Training and More

Taro magija, Testas dėl pralaidžių žarnų sindromo, Funkcinių įgūdžių plakatai - 10 vnt. A1 formato, CHANDDE žirgų tematika dekoratyvinės knygų atramos 2 vnt., Amosfun žydų elegantiško metalinio piršto Tora skaitymo indikatorius, The reasoning here is to first translate the title into Lithuanian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct wo, Mažasis klajoklis, Turtingumo transformacijos vadovas: 10 žingsniu i tikra milijonieriu gyvenima, Kostiumas vaikams Eskimas, Aukščiausio lygio atlikimo menas, Nietzsche's obsesija, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Zohar: Annotated & Explained, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide