Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

0.0 (0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Selene Yeager, Editors of Men's Health Magazi
Puslapių skaičius:	416
Leidimo metai:	2011
Prekės ID:	60105623

Daugiau informacijos

Prekė išparduota

Pranešime, kai prekė vėl bus prekyboje

Pranešti, kai atsiras

Susijusios prekės

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

Vyrai mėgsta sparčiuosius klavišus. Jei yra būdas atlikti darbą greičiau ir efektyviau, jie visi už tai. Tai tinka darbui ir mankštai. Dabar nauji tyrimai rodo, kad vos 15 minučių pasipriešinimo treniruotės taip pat veiksmingai pagreitina žmogaus medžiagų apykaitą – jo riebalų deginimo krosnį – kaip ir daugiau nei dvigubai ilgiau trunkanti treniruotė. Tereikia 15 minučių, kad pasiektumėte visą gyvenimą trunkančių rezultatų, o vyrai labiau linkę laikytis pratybų plano, jei jis bus sutrumpintas iki 15 minučių. Didžiojoje vyrų sveikatos 15 minučių treniruočių knygoje yra greito tempo žiedinės treniruotės ir intervalinės treniruotės, kurios padidina kalorijų deginimą, raumenų augimą ir pilvo riebalus per pusę trumpesnio laiko nei įprastos treniruotės. Skaitytojai gali rinktis iš namų, kūno svorio tik treniruotės ir viso kūno štangos spaudimo programos, skirtos pratimams, skirtiems pagrindinėms raumenų grupėms – krūtinei, rankoms, kojoms, ir nugara – ir konkrečiai sporto šakai skirtos treniruotės. Kiti svarbiausi dalykai: - speciali 15 minučių trukmės pagrindinių treniruočių dalis, skirta sukurti sudėtingą šešių rinkinių valgymo planą su skaniais patiekalais, kurių paruošimas trunka 15 minučių ar mažiau - treniruotės biure ar keliaujant ir negaliu patekti į sporto salę – šimtai geriausių Amerikos trenerių, mitybos specialistų ir mankštos mokslininkų patarimų

Bendra informacija apie: Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

Prekės ID:	60105623
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,02 x 0,2 x 0,22 m, 1,02 kg
Leidykla:	Rodale Incorporated
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Apie vyriškumą
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjo šalis:	Lietuva
Autorius:	Selene Yeager, Editors of Men's Health Magazi
Puslapių skaičius:	416
Leidimo metai:	2011

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Rekomenduojama kartu

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Pigu.lt pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Pictorial Atlas of Acupuncture, Becoming Supernatural, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Secret, Gifts of Imperfection, Vaikystės šešėliai, Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete, Eat to Beat Your Diet: Burn fat, heal your metabolism, live longer, Laimės dienoraštis, Key to Living the Law of Attraction: The Secret To Creating the Life of Your Dreams, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Courage to be Happy: True Contentment Is Within Your Power Main, She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman Main, Harry Potter: Hogwarts Trunk Collectible Set

CHANDDE žirgų tematika dekoratyvinės knygų atramos 2 vnt., The reasoning here is to first translate the title into Lithuanian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct wo, Mažasis klajoklis, Turtingumo transformacijos vadovas: 10 žingsniu i tikra milijonieriu gyvenima, Teadvel ja teadvustatud keha: Mõeldes krooniliselt terveks, Kostiumas vaikams Eskimas, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Zohar: Annotated & Explained, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), You Got This: Motivational quotes for fierce females