Mindfulness for Worriers: Overcome Everyday Stress and Anxiety

0.0 (0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Padraig O'Morain
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2016
Prekės ID:	62982923

Daugiau informacijos

Prekė išparduota

Pranešime, kai prekė vėl bus prekyboje

Pranešti, kai atsiras

Susijusios prekės

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Mindfulness for Worriers: Overcome Everyday Stress and Anxiety

Practical mindfulness techniques and advice for the worried to the seriously stressed.
This accessible book provides readers with mindfulness-based techniques to reduce worry, anxiety, stress and panic attacks. It will help readers deal with anxiety-inducing episodes by learning to accept and overcome strong emotions without getting caught up in negative and damaging thoughts.Aimed at anyone who is stressed or anxious, as well as people suffering from more extreme levels of anxiety, the book will provide the scientific evidence behind the effectiveness of mindfulness as well as lots of practical advice on how to quiet an anxious, racing mind.

Bendra informacija apie: Mindfulness for Worriers: Overcome Everyday Stress and Anxiety

Prekės ID:	62982923
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,02 x 0,14 x 0,2 m, 0,19 kg
Leidykla:	Hodder & Stoughton
Leidinio kalba:	Anglų
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjo šalis:	Lietuva
Autorius:	Padraig O'Morain
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2016

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Rekomenduojama kartu

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Mindfulness for Worriers: Overcome Everyday Stress and Anxiety

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Mindfulness for Worriers: Overcome Everyday Stress and Anxiety

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Pigu.lt pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World, Pictorial Atlas of Acupuncture, Acid Watcher Diet: A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme, Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques 2nd Revised edition, Becoming Supernatural, Lengvas būdas mesti rūkyti, Games People Play: The Psychology of Human Relationships, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį, Viking Method: Your Nordic Fitness and Diet Plan for Warrior Strength in Mind and Body, Knyga Energijos kodai, Laimės dienoraštis, Jautrūs žmonės Kaip jautrumą paversti stiprybe, Jack's acrobatics: a fun step-by-step guide to acrobatic exercises for the whole family, Relentless: From Good to Great to Unstoppable, Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete

Gyvenimas be streso, Laiškai prie kavos. Psichoterapeuto žvilgsnis į 30 gyvenimiškų situacijų, Gyvenimo pamokos. Psichoterapinės įžvalgos ramesnei, prasmingesnei kasdienai, Elastinė gumos linija GMP 8mm (100m), „The Ultimate Prepper's Survival Guide“ (kietais viršeliais, anglų kalba), Nerimo knygų lentyna iškratykite savo nerimą, Taro magija, Kostiumas vaikams Eskimas, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), Quiet Girls Can Run the World: The beta woman's handbook to the modern workplace, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, Astrology of Sustainability