Model Method: Recipes, Hiit and Pilates Exercises for Lifelong, Balanced Wellness

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Hollie Grant
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2017
Prekės ID:	58574508

Daugiau informacijos

20⁵¹ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Balandžio 24 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Balandžio 24 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Balandžio 24 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Balandžio 24 d.

2⁶⁵ €

Atsiimkite SmartPosti terminale

Balandžio 24 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Balandžio 24 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Model Method: Recipes, Hiit and Pilates Exercises for Lifelong, Balanced Wellness

'The Model Method's effective combination of recipes and workouts will leave you feeling stronger, healthier and happier. Hollie is one of the best task-masters on the fitness scene, with a refreshing, balanced approach' Sweaty Betty 'The new body coach on the block' Style Nourish, sweat and strengthen your way to lifelong wellness with award-winning Pilates instructor and chef Hollie Grant's balanced recipes and workouts. Hollie started The Model Method online plan after years of teaching her private clients so anyone can carry out the plan, anywhere. This beautiful book will follow on from the plan, showing the reader how to Nourish, Sweat and Strengthen for a healthier, stronger lifestyle. Nourish will provide readers with delicious and balanced recipes with easy-to-source ingredients to encourage readers to eat from all the food groups unless medically advised not to. As a former chef Hollie is strongly against 'diets' and feels that we should eat to nourish our bodies, not starve them. The Sweat part of the plan will be split into three key areas of the body so that the workout can be personalised to the readers' goals or weaknesses. All the workouts will include elements of both Pilates and HIIT. Pilates is amazing at toning and fixing postural issues but does not address the incredible health benefits you tend to only get from HIIT (including reduced risk of diabetes, heart disease and obesity). Strengthen provides Pilates exercises and descriptions of technique, progressions and regressions, muscles activated and why you would carry out that exercise. The book is designed to be personalised so will also teach the reader about their body, posture types and muscle imbalances, and which Pilates technique would be best for them. Above all, The Model Method is about how our bodies function and perform, rather than how they look, in order to encourage a healthy relationship with food and exercise.

Bendra informacija apie: Model Method: Recipes, Hiit and Pilates Exercises for Lifelong, Balanced Wellness

Prekės ID:	58574508
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Leidykla:	Little, Brown Book Group
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjo šalis:	Estija
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus
Autorius:	Hollie Grant
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2017

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Rekomenduojama kartu

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Model Method: Recipes, Hiit and Pilates Exercises for Lifelong, Balanced Wellness

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Model Method: Recipes, Hiit and Pilates Exercises for Lifelong, Balanced Wellness

Reklama

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Laimės dienoraštis, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Acid Watcher Diet: A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques 2nd Revised edition, Secret, Work for Money, Design for Love: Answers to the Most Frequently Asked Questions About Starting and Running a Successful Design Business, Hermetic Science of Transformation: The Initiatic Path of Natural and Divine Magic, Courage to be Happy: True Contentment Is Within Your Power Main, Laimės hormonai, Quiet, Pictorial Atlas of Acupuncture, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main

Taro magija, Testas dėl pralaidžių žarnų sindromo, Funkcinių įgūdžių plakatai - 10 vnt. A1 formato, Lengva knygykla, Kūrybiškas medinių dėlionių knygų laikiklių rinkinys, Auksinė dervos knygų blokavimo sistema, Dekoratyvinis senamadiškas knygų laikiklis su unikaliu arklių skulptūros dizainu, CHANDDE žirgų tematika dekoratyvinės knygų atramos 2 vnt., WASON Raudona linijuota užrašų knygutė PU odos A5 su segregatoriumi, Amosfun žydų elegantiško metalinio piršto Tora skaitymo indikatorius, MERRYHAPY vienkartinis mokyklos chemijos periodinis plakatas, The reasoning here is to first translate the title into Lithuanian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct wo, Mažasis klajoklis, Turtingumo transformacijos vadovas: 10 žingsniu i tikra milijonieriu gyvenima, Kostiumas vaikams Eskimas