1

Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond

Specifikacijos:
Autorius: Louann Brizendine
Puslapių skaičius: 336
Leidimo metai: 2022
Prekės ID: 61147703
3303
Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9
Kitų pardavėjų pasiūlymai (1):
4377
Į krepšelį
Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Gegužės 15 d.

000

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Gegužės 15 d.

000

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Gegužės 15 d.

000

Atsiimkite Omniva paštomate

Gegužės 15 d.

265

Atsiimkite SmartPosti terminale

Gegužės 15 d.

269

Pristatysime į namus

Gegužės 15 d.

349

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Kitų pardavėjų pasiūlymai
Minced
4377
Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9
  • 97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond

„Now, Brizendine uses her unique ability of making science approachable to offer an empowering vision of the years in a woman's life that have too often been ignored or misunderstood and creates a positive new framework for this life stage. She never uses the words perimenopause or menopause, with their suggestions of obsolescence. She guides women to become more of who they are and who they want to be in the second half of life. After analyzing the latest research, Brizendine has found that in midlife the inclination to cater to the needs of others relaxes, allowing women to become more centered while retaining their gifts of perception. The change in ratio of estrogen to testosterone makes women more direct and able to speak out. There's also a drop inanxiety that allows the female brain to flip its attentional style from multitasking to focusing on one thing at a time. The upgraded female brain is centered, direct, validated, focused, fearless, expansive, and free. In this sweeping look at the secondhalf of life, Brizendine dives deep into the microscopic workings of your mitochondria one moment and zooms out to the bigger picture--family, relationships, identity--the next. With clear prescriptive advice, she also offers specific ways women can fendoff dementia; increase longevity, well-being, and sexuality; and find their best selves at this stage of life. Ultimately, The Upgrade amounts to a celebration of how women step into their power and an entirely new--and radically positive--understanding of aging“--
The New York Times best-selling author of The Female Brain analyzes the latest research to show women how they can be their best selves at the second stage of life due to an upgraded female brain that is centered, direct, validated, focused, fearless, expansive and free.
Welcome to the better half of your life. The New York Times bestselling author of The Female Brain explains how a woman’s brain gets “upgraded” in midlife, inspiring and guiding women to unlock their full potential.“This is an important book. I want all women to read it. I wish I had read it years ago!”—Jane FondaDr. Louann Brizendine was among the first to explain why women think, communicate, and feel differently than men. Now, inspired by her own experiences and those of the thousands of women at her clinic, she has a message that is nothing short of revolutionary: in the time of life typically known as menopause, women’s brains are reshaped, for the better, in a way that creates new power, a bracing clarity, and a laser-like sense of purpose if you know how to seize it.With guidance for navigating the perimenopausal and menopausal storm while it lasts, and actionable, science-backed steps for preserving brain health for the rest of your life, The Upgrade is a stunning roadmap, told through intimate stories, to a new brain state and its incredible possibilities. Dr. Brizendine explains the best science-backed strategies for: • Hormones: If timed and handled properly, hormone management can save your life. Brizendine cuts through the controversy to give you the latest guidance for HRT. • Exercise: Leg strength correlates directly with healthy brain function at age 80. Here are the strategies for maintaining your strength. • Sleep: It’s critical for maximizing the Upgrade, and Brizendine shares how to achieve healthy rest during challenging transitions. • Mindset: Brizendine shows how to seize the opportunities of your midlife brain changes by shifting your mindset and vision with intention. • Brain Health: The Upgraded brain requires special care when it comes to sugar, alcohol, inflammatory foods, and the microbiome. Here’s advice for fueling and maintaining cognitive function for decades. The Upgrade amounts to a celebration of how women step into their power and an entirely new—and radically positive—understanding of aging.

Bendra informacija apie: Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond

Prekės ID: 61147703
Kategorija: Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis: 1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): 0,03 x 0,17 x 0,24 m, 0,57 kg
Leidykla: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
Leidinio kalba: Anglų
Viršelio tipas: Kietas
Formatas: Tradicinė knyga
Tipas: Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka: Ne
Pardavėjo šalis: Estija
Pardavėjas: Knygynas Krisostomus, Minced
Autorius: Louann Brizendine
Puslapių skaičius: 336
Leidimo metai: 2022

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Partnerių pasiūlymai
Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!
Užduoti klausimą
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Rekomenduojame kartu su: Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1)

*Konkretaus pardavėjo pasiūlymams galioja tik tos sąlygos, kurios nurodomos prie tokio pardavėjo parduodamos prekės, ir už visą informaciją juose (įskaitant kainas) atsako konkretus pardavėjas.

Pardavėjas: Minced 4.3
(1069 pirkėjų įvertinimai)

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Birželio 13 d.

000
Galimi pristatymo būdai
4377

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai