Kaip sumažinti stresą? Praktiški patarimai
Stresas visą gyvenimą lydi kiekvieną žmogų, gyvūną ir net augalą. Tai įprasta kasdienybės dalis, kurios visiškai išvengti neįmanoma. Vieni dalykai kelia daugiau streso, kiti mažiau, bet per didelis stresas gali pakenkti žmogaus sveikatai tiek fiziniu, tiek mentaliniu požiūriu. Kad to išvengti, svarb
Skaityti