1

Meditation for the Real World: Finding Peace in Everyday Life

Specifikacijos:
Autorius: Ann Swanson, Michelle Mildenberg Lara, Sara Lazar
Puslapių skaičius: 192
Leidimo metai: 2024
Prekės ID: 90754680

Prekė išparduota

Pranešime, kai prekė vėl bus prekyboje

Susijusios prekės


Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Meditation for the Real World: Finding Peace in Everyday Life

Did you know that meditation can help you feel better - both mentally and physically - starting right now? No matter how busy you are, wherever you are, your age, or what you are going through, meditation offers simple, fast relief and can support you in your day-to-day life. Through science-backed, practical and accessible guidance, this book will show you how meditation can work for you. Balm your soul and body with over 75 can-do meditation techniques to build into your daily routine. Whether you want to practise on a mat or take your experience elsewhere when walking, running and swimming; using sound and music; with art and creativity discover which method works best for you. Meditation for the Real World will also address specific moments of need, such as how to find calm before a stressful situation such as a flight; to enhance focus before a big presentation; to reduce inflammation and pain; and much more, each with the science to support the practice. With a foreword by Dr Sara Lazar, meditation and yoga researcher at the Harvard Medical School and Massachusetts General Hospital.

Bendra informacija apie: Meditation for the Real World: Finding Peace in Everyday Life

Prekės ID: 90754680
Kategorija: Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis: 1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): 0,02 x 0,16 x 0,2 m, 0,47 kg
Leidykla: Dorling Kindersley Ltd
Pardavėjo šalis: Lietuva
Pardavėjas: Knygynas Krisostomus
Autorius: Ann Swanson, Michelle Mildenberg Lara, Sara Lazar
Puslapių skaičius: 192
Leidimo metai: 2024

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Meditation for the Real World: Finding Peace in Everyday Life
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!
Užduoti klausimą
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Rekomenduojame kartu su: Meditation for the Real World: Finding Peace in Everyday Life

Reklama

Geriausi pardavėjo Pigu.lt pasiūlymai