Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

0.0 (0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Puslapių skaičius:	273
Leidimo metai:	2007
Prekės ID:	80675795

Daugiau informacijos

46⁰⁶ €

Pardavėjas: EasyShop 4.3

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Gegužės 9 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Gegužės 9 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Gegužės 9 d.

0⁰⁰ €

Lietuvos pašto skyriuje

Gegužės 9 d.

1⁴⁹ €

LP EXPRESS terminale

Gegužės 9 d.

2¹⁹ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Gegužės 9 d.

2⁶⁵ €

Atsiimkite SmartPosti terminale

Gegužės 9 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Gegužės 9 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: EasyShop 4.3

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

If youve ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you break the cycle of chronic unhappiness once and for all. In The Mindful Way through Depression, four uniquely qualified experts explain why our usual attempts to think our way out of a bad mood or just snap out of it lead us deeper into the downward spiral. Through insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy, they demonstrate how to sidestep the mental habits that lead to despair, including rumination and self-blame, so you can face lifes challenges with greater resilience. Jon Kabat-Zinn gently and encouragingly narrates the accompanying CD of guided meditations (also available as free audio downloads for purchasers), making this a complete package for anyone seeking to regain a sense of hope and well-being. See also the authors' Mindful Way Workbook, which provides step-by-step guidance for building your mindfulness practice in 8 weeks. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit

Bendra informacija apie: Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Prekės ID:	80675795
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Leidykla:	Guilford Publications
Leidinio kalba:	Anglų
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Pardavėjo šalis:	Lietuva
Pardavėjas:	EasyShop
Autorius:	Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Puslapių skaičius:	273
Leidimo metai:	2007

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Rekomenduojama kartu

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo EasyShop pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Becoming Supernatural, Pictorial Atlas of Acupuncture, Laimės dienoraštis, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman Main, Acid Watcher Diet: A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme, Vienuolis, kuris pardavė Ferrarį, Lengvas būdas mesti rūkyti, Secret, Eat to Beat Your Diet: Burn fat, heal your metabolism, live longer, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World, Relentless: From Good to Great to Unstoppable, Find Your Unicorn Space, Gifts of Imperfection

Gyvenimo pamokos. Psichoterapinės įžvalgos ramesnei, prasmingesnei kasdienai, Elastinė gumos linija GMP 8mm (100m), „The Ultimate Prepper's Survival Guide“ (kietais viršeliais, anglų kalba), Nerimo knygų lentyna iškratykite savo nerimą, Taro magija, CHANDDE žirgų tematika dekoratyvinės knygų atramos 2 vnt., Teadvel ja teadvustatud keha: Mõeldes krooniliselt terveks, Kostiumas vaikams Eskimas, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Zohar: Annotated & Explained, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT)